Платные курсы 108
О проблеме
Внутренний конфликт — это ситуация, когда разные части личности хотят противоположного. «Хочу уйти с работы, но страшно», «люблю его, но понимаю, что это неправильно», «знаю как надо, но не могу заставить себя». Внутренний конфликт истощает энергию, парализует принятие решений и создаёт хроническое напряжение.
В психологии внутренние конфликты классифицируются по типу: «хочу-хочу» (два равно привлекательных варианта), «хочу-не хочу» (цель привлекательна, но пугают последствия), «не хочу-не хочу» (выбор между двумя нежелательными вариантами). Курсы по психологии личности и самопознанию дают инструменты для работы с каждым типом.
Направления
Категории
Как курсы помогают
Популярные направления обучения
Работа с частями (IFS)
Модель, рассматривающая психику как систему субличностей. Позволяет услышать каждую часть и интегрировать их.
Гештальт-техники
Техника «пустого стула» для диалога с конфликтующими частями себя.
Какие навыки развивают курсы
Прояснение ценностей
Конкретные упражнения для выявления своих истинных приоритетов.
Принятие решений при неопределённости
Техники принятия «хороших достаточно» решений без идеального варианта.
Чего ожидать от обучения
Ясность в ситуации конфликта 2–4 недели
Появляется понимание природы конфликта и того, что за ним стоит.
Принятие решения 1–3 месяца
Проработка конфликта освобождает от паралича и позволяет двигаться вперёд.
Что важно знать
Хорошие новости
- Энергия вместо застревания. Разрешение внутреннего конфликта высвобождает огромное количество энергии, которая тратилась на борьбу с собой.
Сложности
- Глубинные конфликты — с терапевтом. Конфликты, уходящие корнями в травмы, лучше прорабатывать с психотерапевтом.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 9
Отзывы 154
+ Возможно, материал кому-то понравится.
− Разбор фильма состоит только из двухчасовых рассуждений автора. Объяснения сумбурные, с позицией автора не всегда можно согласиться. Ожидания от курса не оправдались.
↗ Разбор фильма: Шоу Трумана+ Практически применимые знания. Автор объясняет, на что смотреть, как анализировать и каких ошибок избегать. Есть желание следить за дальнейшими работами автора.
↗ Как поставить фигуры из запроса+ Автор сумела зацепить и заинтересовать, в лекции прозвучал ряд важных мыслей по теме смысла жизни.
− Тему смысла жизни невозможно полностью раскрыть за двухчасовую лекцию.
↗ Разбор фильма «Кит»+ Подача информации структурирована и полезна, вебинары помогают систематизировать знания даже после изучения классической литературы (Ньютон, Монро, Кэнон).
− Первые два вебинара содержат много вводной информации.
↗ Здание мира. Вебинар 3+ Отличный материал, очень структурирован и по делу. Автор рассказывает спокойно, что способствует глубокому пониманию.
↗ Искусство жить− Вебинар значительно хуже других курсов автора: информации практически не было, структура отсутствовала. Занятие выглядело неподготовленным: из заявленных 2,5 часов полезная часть заняла около часа, остальное время ушло на ответы на частные вопросы. В описании курса информации больше, чем в самом материале.
↗ Здание мира+ Послушать было интересно.
− Для тех, кто знаком с проектами авторов, новой информации крайне мало. Мероприятие носило маркетинговый характер: авторы продвигали услуги друг друга, не предоставив глубокой новой информации.
↗ Здание мира+ Интересная подача материала, слушать было увлекательно. Курс доступен для тех, кто не является опытным эзотериком.
− Автор местами волновался во время выступления. Для действительно опытных эзотериков информация может показаться знакомой.
↗ Здание мира