Со мной всё в порядке

Постоянное ощущение недостаточности, страх предъявить себя миру и привычка критиковать свои успехи — это не черты характера, а автоматические сценарии самообесценивания, которые можно остановить. Вебинар помогает выявить корни внутреннего «карателя» и заменить привычку к самообвинению на опору на собственную значимость.

Внутри разбираются механизмы формирования неуверенности: от детских установок и поиска условной любви до страха перед собственным успехом. Через арт-терапию, телесные практики и работу с «голосом» участники учатся распознавать критикующие установки и трансформировать их в поддерживающую внутреннюю позицию.

Курс подходит тем, кто годами учится, чтобы почувствовать себя «достаточно хорошей», боится занимать место в профессиональной среде или ждет внешнего подтверждения своей ценности. Результатом работы станет переход из состояния «со мной что-то не так» к внутренней устойчивости, позволяющей действовать без постоянного напряжения и стыда.