Курсы автора Татьяна Портнягина

+ Материал отличный, представленные техники оказались очень эффективными и вызвали сильный отклик. Автор не повторяется, работает по-новому и задает другие вопросы.

+ Автор отличный, материал глубокий и актуальный. Семинар очень отозвался, ситуации и чувства автора оказались близки.

+ Автор нравится.

− После курса осталось чувство незаконченности. Заявленная программа была изменена, поэтому заявленные темы не были проработаны.

+ Очень хороший тренинг, помогает проработать внутренние проблемы и осознать свои эмоции на глубоком уровне. Техники дают реальный психологический результат: эмоциональные ситуации, которые раньше приводили к конфликтам и обидам, теперь проходят спокойно. Эффект ощущается на практике, а не только на уровне теории.

+ Методика дает реальный эффект, работает не только с весом, но и с подавленными эмоциями и психологическими причинами набора лишнего веса. После работы ощущается прилив сил, курс помогает разобраться в старых обидах и переживаниях.

− Программа очень объемная, вебинаров слишком много. После выполнения упражнений может возникать сильное эмоциональное напряжение.

+ Материал курса действительно действенный. После первой же сессии изменились вкусовые предпочтения в пользу более полезных блюд. Уходят психологические проблемы, связанные с весом и недовольством собой; фокус сместился на принятие себя и позитивное восприятие. Результат заметен: самочувствие улучшилось.

+ Автор силен, рекомендую. Есть результаты: ушли некоторые вредные пищевые пристрастия, часть заменена на полезные, удалось сбросить половину запланированного веса.

+ Шикарный тренинг. Ощущение, что запущены и идут нужные процессы, закрываются гештальты, есть уверенность в получении результатов.

− Очень тяжелый процесс работы с материалом, психологически было нелегко.