Женская самооценка

Постоянное сравнение себя с другими, неумение отказывать и ожидание одобрения от окружающих — это признаки низкой самооценки, которые отравляют личную жизнь и карьеру. Программа помогает проработать внутренние установки, избавиться от хронического чувства вины и обиды, а также научиться выстраивать личные границы в отношениях с близкими и коллегами. В течение 21 дня участницы разбирают причины своей неуверенности через практические упражнения и терапевтические сессии, чтобы перестать зависеть от чужого мнения и начать ценить собственные достижения.