Здоровые суставы и мышцы. Часть 11

0/5 ·
Создан: 18 апреля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Боль в пояснице после нагрузок и утренние боли в спине часто возвращаются даже после посещения мануальных терапевтов, потому что проблема требует системной работы с телом, а не временного снятия симптомов. Метод доктора-кинезиолога Антона Алексеева направлен на самостоятельное избавление от хронических болей в спине и позвоночнике через регулярные физические упражнения. Внутри разбираются техники работы с конкретными мышечными группами и суставами — например, упражнения для лопаточной области и зубчатых мышц. Материал подходит людям, которые хотят понять биомеханику своего тела и научиться купировать боль без постоянной зависимости от врачей и массажистов.

Другие материалы автора

Здоровые суставы и мышцы. Часть 1 Можно купить
214 ₽ 3 800 ₽ −94%
5.0

Здоровые суставы и мышцы. Часть 1

Антон Алексеев
З
Можно купить
302 ₽ 3 800 ₽ −92%
5.0

Здоровые суставы и мышцы. Часть 2

Антон Алексеев
З
Можно купить
214 ₽ 3 800 ₽ −94%
5.0

Здоровые суставы и мышцы. Часть 3

Антон Алексеев
З
Можно купить
322 ₽ 3 800 ₽ −92%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 5

Антон Алексеев
Полная методика восстановления позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата Можно купить
462 ₽

Полная методика восстановления позвоночника и всего опорно-двигательного аппарата

Антон Алексеев
З
Можно купить
192 ₽ 3 800 ₽ −95%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 7

Антон Алексеев
З
Можно купить
368 ₽ 4 100 ₽ −91%

Здоровые суставы и мышцы. Часть 13

Антон Алексеев
В
Можно купить
80 ₽ 550 ₽ −85%

Восстановление движения первого шейного позвонка Атланта и кровоснабжения мозга

Антон Алексеев
9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения Можно купить
80 ₽ 4 990 ₽ −98%

9 Шагов к идеальному зрению. Восстановление зрения

Антон Алексеев
В
Можно купить
80 ₽ 750 ₽ −89%
5.0

Восстановление дыхания. Увеличение объема легких. Диафрагма. Подвижность ребер

Антон Алексеев
Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная мышца. Ромбовидная мышца. Исправление сутулости Можно купить
80 ₽ 950 ₽ −92%

Тренировка мышц спины. Осанка. Трапециевидная мышца. Ромбовидная мышца. Исправление сутулости

Антон Алексеев
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

У
Можно купить
104 ₽ 2 000 ₽ −95%
5.0

Ущемление седалищного нерва

S
Можно купить
604 ₽ 5 000 ₽ −88%
5.0

Sekta Bootcamp 3

СЕКТА
З
Можно купить
318 ₽ 14 900 ₽ −98%
5.0

Здоровое тело ребенка. Оздоровление на дому

Юлия Блюм
Биомеханика человека: технологии будущего для диагностики и лечения. Модуль 2. Анатомия и биомеханика суставов верхней конечности Можно купить
562 ₽ 6 000 ₽ −91%

Биомеханика человека: технологии будущего для диагностики и лечения. Модуль 2. Анатомия и биомеханика суставов верхней конечности

Алина Войцеховска
Закрытый клуб Ревитоника Можно купить
140 ₽ 2 670 ₽ −95%

Закрытый клуб Ревитоника

Ревитоника
У
Можно купить
80 ₽ 2 950 ₽ −97%

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 2

Андрей Анучин
Курс тренировок для детей Можно купить
142 ₽ 2 250 ₽ −94%
5.0

Курс тренировок для детей

Оксана Килина