Здоровая стопа и здоровье малого таза

5,0/5 ·
Создан: 16 июля 2014 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от хронических болей в стопах и области малого таза с помощью системы упражнений, рассчитанной на 21 день. Материал включает пошаговые видеоразборы техники выполнения движений, адаптированные для любого уровня физической подготовки и возраста. Вы пройдете комплексную программу, направленную на восстановление подвижности суставов и снятие функциональных блоков в проблемных зонах.

5,0 · 3 отзыва
И
Ириса-112
17 августа 2014 г.
Достоинства

Материал курса объемный, подробный и хорошо структурирован: всё разложено по полочкам по неделям и дням. Есть форматы аудио и видео. Очень доступно объясняются взаимосвязи состояния стоп, позвоночника и внутренних органов. Полезная информация по проблемам малого таза (устранение застоев, воспалений, спаек и других патологий). Автор дает много материала, всё «разжевано» для понимания, нужно только желание заниматься.

Недостатки

Материал местами «натаскан» из интернета, присутствует бытовая съемка, что не очень приятно.

W
walera
5 августа 2014 г.
Достоинства

Отличный материал! Очень подробные инструкции, основательный подход автора и тщательно подобранные комплексы упражнений.

Недостатки

Автор не стал выдумывать проблемы

Т
Телла
26 июля 2014 г.
Достоинства

Материал отличный.

Недостатки

Всё на высшем уровне. Критики нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Йога. Суставная гимнастика Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Йога. Суставная гимнастика

Анжела Рай
В
Можно купить
240 ₽ 7 900 ₽ −97%

Висцеральная терапия связок и органов малого таза

Игорь Атрощенко
Исцеляющие настрои. Диск № 51: остеохондроз (женский) Можно купить
156 ₽ 499 ₽ −69%

Исцеляющие настрои. Диск № 51: остеохондроз (женский)

Георгий Сытин
Красота и здоровье шеи Можно купить
80 ₽ 850 ₽ −91%

Красота и здоровье шеи

Olmionika
Сознавание через движение. Апрель 2021 Можно купить
212 ₽ 1 660 ₽ −87%
5.0

Сознавание через движение. Апрель 2021

Матвей Новиков
Движение органов как составляющая здоровья, выравнивания и гибкости Можно купить
176 ₽ 5 000 ₽ −96%

Движение органов как составляющая здоровья, выравнивания и гибкости

Эрик Франклин
П
Можно купить
256 ₽ 899 ₽ −72%

Протокол реабилитации после удаления грыжи диска

Андрей Богатырев