Врата Жизни. Шаг 1

Хроническая усталость и постоянное чувство холода часто сигнализируют о том, что ваша внутренняя энергия, или Мин Мэнь, близка к истощению. Этот курс помогает восстановить жизненные силы не через диеты, а через настройку внутренних процессов организма, которые отвечают за самовосстановление. Внутри разбирается влияние питания на уровень энергии, подбор режима дня, вечерние ритуалы и простые практики вроде утреннего употребления горячей воды. Вы научитесь определять состояние своей энергии и применять методы, которые возвращают тонус при апатии, зябкости и постоянной усталости.