Топим жир 2.0

За 21 день вы запустите процесс снижения веса с помощью готового рациона и системы тренировок, не требующих специального оборудования. В основе программы — расчёт индивидуальной нормы калорий и простое пятиразовое питание, адаптированное под доступные продукты. Занятия проходят в формате видеороликов на YouTube, которые подходят как новичкам, так и опытным атлетам. Все тренировки выполняются с собственным весом, что позволяет заниматься в домашних условиях без дополнительного инвентаря. Программа рассчитана на людей без медицинских противопоказаний, употребляющих мясо и молочные продукты.