Таблица: Мастер построения тренировок

Диагностировать состояние мышц и мгновенно подбирать упражнения для коррекции осанки или устранения боли помогает этот интерактивный инструмент. Вместо долгого планирования вы получаете готовую систему, которая связывает результаты функциональных тестов с конкретным планом тренировки. В основе лежат принципы восстановления нейро-сосудистой трофики тканей, позволяющие корректировать мышечные дисбалансы, выявляя, какие группы мышц перегружены, а какие нуждаются в укреплении.