Анатомия

5,0/5 ·
Создан: 12 марта 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Фитнес-тренеры часто сталкиваются со сложной анатомией, изложенной сухим академическим языком — здесь информация структурирована как практическое руководство для работы с телом. Внутри собраны ключевые данные о строении мышц: их анатомическое начало, места прикрепления, способы иннервации и особенности кровоснабжения. Особое внимание уделено интеграции этих знаний в фитнес-тренировки, включая принципы восстановления нейро-сосудистой трофики тканей для работы с болевыми синдромами. Материал будет полезен практикующим тренерам и специалистам по коррекции осанки, которые хотят понимать научную базу биомеханики, а не просто заучивать названия мышц.

Другие материалы автора

Онлайн-марафон фитнеса Стройнеем вместе! Можно купить
94 ₽ 1 190 ₽ −92%

Онлайн-марафон фитнеса Стройнеем вместе!

Оксана Килина
Амплитуда движения в суставах. Анатомия для фитнес-тренера Можно купить
90 ₽ 598 ₽ −85%

Амплитуда движения в суставах. Анатомия для фитнес-тренера

Оксана Килина
Т
Можно купить
280 ₽

Твой онлайн-тренер 30 дней: Проблемные зоны верха тела и живота

Оксана Килина
Курс тренировок "Результат" Можно купить
326 ₽ 4 900 ₽ −93%

Курс тренировок "Результат"

Оксана Килина
Ж
Можно купить
512 ₽ 5 900 ₽ −91%

Жир. Мышцы. Водный баланс

Оксана Килина
ProТело 2.0: Коррекция фигуры и осанки Можно купить
300 ₽ 5 900 ₽ −95%

ProТело 2.0: Коррекция фигуры и осанки

Оксана Килина
5,0 · 1 отзыв
Y
Yuooo77
11 мая 2020 г.
Достоинства

Супер-атлас по мышцам, всё в одном месте. Минимум лишней информации, только самое необходимое. Замечательно иллюстрирован, удобно пользоваться.

Недостатки

Минусов не обнаружено. Можете проверить сами

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
82 ₽ 3 800 ₽ −98%

Как избавиться от болезней и жить на все 100

Игорь Алимов
Б
Можно купить
80 ₽ 2 550 ₽ −97%

Белая река жизни

Лечение постинсультных расстройств методами ТКМ Можно купить
196 ₽ 3 200 ₽ −94%

Лечение постинсультных расстройств методами ТКМ

Цун Лей
Открытие дыхания Можно купить
200 ₽ 3 200 ₽ −94%

Открытие дыхания

Том Майерс
Ф
Можно купить
82 ₽ 3 000 ₽ −97%
5.0

Формула здорового тела. Остеопатические техники самокоррекции

Надежда Басюбина
Интенсив по телесным практикам PRO-ТЕЛО Можно купить
122 ₽ 990 ₽ −88%

Интенсив по телесным практикам PRO-ТЕЛО

Юлия Костина
Полный курс рисования портретов Можно купить
1 716 ₽ 10 600 ₽ −84%

Полный курс рисования портретов

Doop
Т
Можно купить
114 ₽ 3 500 ₽ −97%

Трансформационный интенсив «Состояние стояния»

Елена Корнилова
ВСД, панические атаки, мигрени, депрессии Можно купить
80 ₽ 470 ₽ −83%

ВСД, панические атаки, мигрени, депрессии

Евгений Божьев