Интенсив по коррекции осанки и проблемных зон

Избавьтесь от отёчности и визуальных дефектов фигуры, научившись самостоятельно проводить диагностику и подбирать упражнения под свои цели. Программа сфокусирована на поиске причин мышечных зажимов и дисбаланса, а не на изнурительных тренировках. Вы освоите техники МФР (миофасциального релиза) для снятия напряжения и разберете последовательность движений, которые выстраивают здоровую осанку и подтягивают проблемные зоны тела. Интенсив будет полезен тем, кто хочет понять, как работает их тело, и получить готовую систему домашних тренировок.