Spineline. Пошаговая система оздоровления позвоночника

Сидячий образ жизни и хронические боли в спине можно компенсировать через развитие подвижности суставов и укрепление мышц корсета. Программа базируется на авторской методике, сочетающей элементы лечебной физкультуры, пилатеса и хатха-йоги, которая позволяет снять осевую нагрузку и зажимы в позвоночнике.

Внутри курса — 15 тренировочных сессий по 30 минут, рассчитанных на постепенную проработку опорно-двигательного аппарата. Занятия помогают улучшить местное кровообращение, питание межпозвоночных дисков и тканей суставов. Методика одобрена специалистами клиники мануальной терапии MED4YOU и подходит для домашнего использования с целью профилактики остеохондроза и снятия болевого синдрома.