Складчина Каталог
Мои курсы

Хатха-йога Вакрасана

0/5 ·
Создан: 29 февраля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вернуть симметрию и гибкость позвоночнику помогает комплекс асан Вакрасана, разработанный специально для коррекции скелета и общего оздоровления тела. В древних текстах позвоночник называют Мэруданда — «ось мира», поэтому практика фокусируется на том, как через работу с этой осью улучшить качество жизни и физическое состояние. Занятие длится 1 час 30 минут и подойдет тем, кто хочет избавиться от искривлений и последствий сидячего образа жизни.

Автор
Центр «Шива»
Профессии
Йог-инструктор
Навыки
Хатха-йогаЙога Вакрасана

Другие материалы школы

М
Можно купить
80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Мукха самудрика шастра - изучение человека по лицу

Центр «Шива»
Санскрит – язык богов. Часть 1 Можно купить
138 ₽ 3 840 ₽ −96%
5.0

Санскрит – язык богов. Часть 1

Центр «Шива»
Р
Можно купить
114 ₽ 3 040 ₽ −96%

Раху и Кету - секреты понимания жизни и тайны судьбы человека. Лекции 12, 13

Центр «Шива»
Д
Можно купить
80 ₽ 3 850 ₽ −98%

Данта Шастра - неизвестное о зубах

Центр «Шива»
Санскрит – язык богов. Часть 11 Можно купить
190 ₽ 4 800 ₽ −96%

Санскрит – язык богов. Часть 11

Центр «Шива»
Н
Можно купить
86 ₽ 1 550 ₽ −94%
4.0

Настоящая медитация 5: Дхьяна Йога

Центр «Шива»
Как помочь себе и своим близким, друзьям и знакомым. Часть 2 Можно купить
90 ₽ 1 600 ₽ −94%

Как помочь себе и своим близким, друзьям и знакомым. Часть 2

Центр «Шива»
Как принимать важные решения в сложных жизненных ситуациях Можно купить
80 ₽ 2 700 ₽ −97%

Как принимать важные решения в сложных жизненных ситуациях

Центр «Шива»
Джйотиш Веда для начинающих. Часть 5 Можно купить
204 ₽ 6 377 ₽ −97%

Джйотиш Веда для начинающих. Часть 5

Центр «Шива»
К
Можно купить
106 ₽ 2 450 ₽ −96%
5.0

Классическая Аюрведа о молоке, кисло-молочных и других молочных продуктах. Часть 2

Центр «Шива»
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Оздоровительный комплекс упражнений Можно купить
86 ₽ 2 415 ₽ −96%
4.9

Оздоровительный комплекс упражнений