Два практических занятия помогут самостоятельно наладить отток лимфы и избавиться от лишней жидкости в организме без похода к косметологу. Методика направлена на устранение визуальных признаков застоя — второго подбородка, брылей, глубоких носогубных складок и мешков под глазами. Помимо эстетического эффекта, проработка лимфатической системы улучшает мозговое кровообращение и возвращает тонус тканям шеи и декольте. Подходит тем, кто страдает от отечности и хочет улучшить контуры лица и тела через работу с лимфодренажными техниками.
Очень толковый материал. Рекомендую к изучению, так как эти знания и навыки полезны каждому.
Минусов нет. Проверено временем
Материал по лимфе подан доступно и грамотно. Автор приятно говорит, подробно показывает и отрабатывает каждую мелочь для правильного выполнения упражнений. Результат заметен уже после первого занятия.
Автор поставил высший балл и не нашёл минусов
Материал замечательный, ощущается как первоисточник, на основе которого другие тренеры строят свои программы. Упражнения эффективны и начинают работать с первого занятия.
Требуется строгое соблюдение условия: нельзя заниматься при малейших признаках простуды, так как упражнения сильно разгоняют лимфу и могут усугубить болезнь.