Складчина Каталог
Мои курсы

Здоровье в наших ногах

4,5/5 ·
Создан: 6 июля 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавиться от боли, отеков и эстетических проблем с ногами можно с помощью набора авторских техник, объединяющих самомассаж, дыхательные упражнения и фитотерапию. Программа курса направлена на коррекцию физиологических нарушений стоп и сосудов, а также на общее омоложение организма через работу с лимфатической системой.

Внутри разбираются методы борьбы с варикозным расширением вен, плоскостопием, пяточной шпорой и деформацией суставов большого пальца. Кроме терапевтических практик, даются приемы антицеллюлитного массажа, техники дыхания диафрагмой и инструкции по использованию целебных трав для улучшения кровообращения. Курс будет полезен тем, кто хочет снять усталость в ногах, улучшить контур мышц и предотвратить сосудистые заболевания, не прибегая к сложным медицинским вмешательствам.

Автор
Светлана Хватова
Профессии
Тренер
Навыки
Оздоровление ногУпражнения для стоп
Проблемы
ВарикозБоль в ногах

Другие материалы автора

Ж
Можно купить
80 ₽ 2 500 ₽ −97%
3.5

Женские болезни. Профилактика и лечение

Светлана Хватова
З
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Здоровые почки - основа красоты и молодости

Светлана Хватова
В
Можно купить
108 ₽ 6 200 ₽ −98%

Восстановление зрения и омоложение области глаз

Светлана Хватова
4,5 · 4 отзыва
В
Валенсия
12 августа 2016 г.
Достоинства

Замечательный материал. Автор — профессионал и практик, который постоянно учится. Даны полезные советы и упражнения, а также эффективные точки рефлексотерапии.

Недостатки

Автор в восторге. Недостатки не обнаружены

P
pym933
8 августа 2016 г.
Достоинства

Не указал плюсы — видимо, времени не хватило после такого курса

Недостатки

Тут пусто, и это говорит о многом

Комментарий

Благодарность организатору за отлично проведенную складчину! Материал еще не изучал. После изучения оценку материалу откорректирую.

И
Ирина75
19 июля 2016 г.
Достоинства

Конкретные достоинства не отмечены

Недостатки

Тема, ради которой приобретался курс, раскрыта очень поверхностно — всего в трех предложениях, которые часто встречаются в СМИ. Многие рекомендации автора могут быть опасны для здоровья. Упражнения давно известны, не содержат ничего нового и доступны бесплатно в открытых источниках.

A
Avelina
16 июля 2016 г.
Достоинства

Курс состоит из трех двухчасовых вебинаров и видео с упражнениями. Автор вызывает доверие, чувствуется профессионализм и компетентность — она практикует в клинике, а все рекомендации проверены на пациентах. Предоставлена полезная информация об упражнениях, точках воздействия, рецептах с травами, рекомендациях по питанию и обуви. Часть советов уже начала применять.

Недостатки

Курс прошёл проверку — минусов нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

В
Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Восстановительная йога-практика для поясницы

Артур Паталах
Как сохранить спину и бороться с сидячим образом жизни Можно купить
100 ₽ 190 ₽ −47%

Как сохранить спину и бороться с сидячим образом жизни

dima_fivex
Ф
Можно купить
176 ₽ 2 400 ₽ −93%
3.0

Функциональная анатомия позвоночника

Ольга Кульбах
Т
Можно купить
160 ₽ 5 890 ₽ −97%

Три марафона Мияби: Базовый, Продвинутый, Молодое тело

Виктория Кушнарева
Практики шаманского травничества для защиты, спокойствия, устойчивости Можно купить
108 ₽ 450 ₽ −76%

Практики шаманского травничества для защиты, спокойствия, устойчивости

Татьяна Чуйкина