Складчина Каталог
Мои курсы

ПП меню, функциональное питание

0/5 ·
Создан: 7 июня 2022 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вам больше не нужно считать калории вручную или ломать голову над составом рациона: автор предоставляет готовые сбалансированные меню на каждый день. Внутри — PDF-файлы с рационом, рассчитанным на калорийность от 1200 до 2000 ккал с шагом в 100 ккал, что позволяет гибко настроить питание под свои цели. Рецепты базируются на доступных продуктах и требуют минимум времени на приготовление.

Автор
Дарья Сигаль
Навыки
Составление рационаПравильное питание

Другие материалы автора

П
Можно купить
80 ₽

ПП меню, функциональное питание

Дарья Сигаль
ПП меню с КБЖУ | Рецепты (апрель 2023) Можно купить
80 ₽

ПП меню с КБЖУ | Рецепты (апрель 2023)

Дарья Сигаль
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

К
Можно купить
86 ₽ 4 000 ₽ −98%
5.0

Королева гарниров

Яна Нетреба
Н
Можно купить
1 226 ₽ 39 000 ₽ −97%

Нутрициолог-диетолог продвинутого уровня: нутрициология и диетотерапия в персонифицированном питании

Екатерина Оксенюк, Анна Холодова
Сам себе нутрициолог: 7 ключей к своему здоровью Можно купить
954 ₽
5.0

Сам себе нутрициолог: 7 ключей к своему здоровью

Ксения Чёрная
Новогодний сборник видеорецептов Можно купить
174 ₽ 3 493 ₽ −95%

Новогодний сборник видеорецептов

Мария Галицкая
Путь к стройности с Цзы Вэй Доу Шу Можно купить
258 ₽ 5 500 ₽ −95%

Путь к стройности с Цзы Вэй Доу Шу

Наталья Титова