Можно купить490 ₽ 4 140 ₽ −88%
Позвоночник изнутри
Создан: 13 декабря 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Работа с грыжами, сколиозом и хроническим напряжением через глубокое внутрибрюшное давление, дыхательные техники и неврологическую регуляцию. В отличие от стандартных упражнений на укрепление мышц, здесь акцент сделан на настройку работы нервной системы, которая управляет тонусом и положением позвоночника. Практикум помогает справиться с последствиями неправильной осанки и «втянутого» живота, а также обучает навыкам осознанного расслабления, необходимого для восстановления тканей.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить456 ₽ 4 400 ₽ −90%
Приседания и хинч: реабилитация и тренировка таза и нижних конечностей
Александр Волоткевич
Можно купить320 ₽ 3 500 ₽ −91%
Красивые ягодицы. Импиджмент ТБС. Синдром грушевидной мышцы
Александр Волоткевич
Можно купить156 ₽ 3 815 ₽ −96%
Чтение тела и тестирование клиентов
Александр Волоткевич
Можно купить112 ₽ 2 400 ₽ −95%
Планка: известная и не очень. От формы к содержанию
Александр Волоткевич
Можно купить96 ₽ 2 500 ₽ −96%
90/90 главное упражнение фитнеса, йоги и реабилитации. Позиционирование диафрагмы
Александр Волоткевич
Можно купить150 ₽ 2 800 ₽ −95%
Тренировка при плоских ягодицах и сглаженном поясничном лордозе. Ягодицы в паттерне шага
Александр Волоткевич
Можно купить86 ₽ 2 495 ₽ −97%
Дыхание. Терапия внутренним давлением. Мьюинг. Рефлекторные техники
Александр Волоткевич
Можно купить80 ₽ 1 450 ₽ −94%
Восстановление здоровой формы ягодиц и оптимального поясничного лордоза
Александр Волоткевич
Можно купить80 ₽ 1 460 ₽ −95%
Обучающая сессия по работе с дыханием
Александр Волоткевич
Можно купить224 ₽ 2 480 ₽ −91%
Разбор клинических случаев
Александр Волоткевич
Можно купить80 ₽ 1 460 ₽ −95%
Лопатка: глубинное понимание и работа
Александр ВолоткевичОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
А
Можно купить80 ₽ 2 000 ₽ −96%
Айки-Цигун II: Молодость Ваших Суставов. Сухожильно-суставная гимнастика
Можно купить234 ₽ 2 947 ₽ −92%
Дедушкин Секрет - восстановление позвоночника
Александр ШевцовП
Можно купить114 ₽ 4 200 ₽ −97%
Подробная теория психосоматики
София ЗеленковаМ
Можно купить86 ₽ 4 000 ₽ −98%
Марафон Остеохелп. Стань сам себе остеопатом
Владимир ЖивотовЦ
Можно купить80 ₽ 1 300 ₽ −94%
Цигун практики для здоровья спины
Владимир ОсиповР
Можно купить96 ₽ 4 900 ₽ −98%
Разрушитель жира. Новая система Бодифлекс+
Марина Корпан
Можно купить106 ₽ 1 400 ₽ −92%
Клиент с проблемами спины
Антон Епифанов
Можно купить80 ₽ 1 590 ₽ −95%
Таз. Избавьтесь от боли в ногах, пояснице и тазобедренных суставах за 30 минут в день
Ольга ДробышеваС
Можно купить106 ₽ 500 ₽ −79%
Самая популярная боль
Андрей Ткаченко
Можно купить234 ₽ 3 900 ₽ −94%
Идеальная осанка
Елена Супрун
Можно купить210 ₽ 3 490 ₽ −94%
Здоровые ноги 3.0
Павел Лещёв
Можно купить106 ₽