Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Лопатка: глубинное понимание и работа» — Александр Волоткевич | Отзывы

Name: Лопатка: глубинное понимание и работа
Price: 80 RUB
Availability: InStock

Ваши ягодицы могут не включаться в работу из-за проблем с лопатками — этот мастер-класс раскрывает функциональные связи между отделами опорно-двигательного аппарата, которые часто игнорируют в классических тренировках. Вместо заучивания анатомии по учебникам вы разберете, как лопатка функционирует в реальном движении и как её положение влияет на шею, позвоночник и таз.

Внутри курса разбираются:

реальная механика движения лопатки при выполнении различных физических актов;
опровержение популярных мифов о «стабильности» плечевого пояса;
функциональная взаимосвязь лопатки с ягодичными мышцами и стопами;
техники работы в замкнутой кинематической цепи.

Материал состоит из серии концентрированных 30–40 минутных разборов, ориентированных на практику. Вы получите набор тестов и упражнений для активации и коррекции движений, которые можно сразу внедрить в тренировочный процесс.

Автор

Александр Волоткевич