Складчина Каталог
Мои курсы

Цигун для позвоночника. Экспресс-тренинг

5,0/5 ·
Создан: 29 января 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Избавьтесь от скованности и боли в спине с помощью коротких ежедневных комплексов движений. Автор показывает, как через мягкое растяжение и работу с дыханием снять напряжение с позвоночных дисков и мышц спины. Внутри — серия упражнений, адаптированных для самостоятельного выполнения дома, которые не требуют специальной физической подготовки и занимают минимум времени.

Автор
Владимир Осипов
Навыки
ЦигунЛечение позвоночника
Проблемы
Боли в спине

Другие материалы автора

Золотая селезенка. Мудрое питание по системе «Пять элементов» Можно купить
80 ₽ 5 000 ₽ −98%
5.0

Золотая селезенка. Мудрое питание по системе «Пять элементов»

Владимир Осипов
Стихия Вода. Исцеление почек и репродуктивной системы Можно купить
502 ₽ 12 900 ₽ −96%

Стихия Вода. Исцеление почек и репродуктивной системы

Владимир Осипов
Восстановление молодости связок, сухожилий, зрения Можно купить
490 ₽

Восстановление молодости связок, сухожилий, зрения

Владимир Осипов
Исцеление Сердца и Тонкого Кишечника. Стихия Огонь Можно купить
464 ₽

Исцеление Сердца и Тонкого Кишечника. Стихия Огонь

Владимир Осипов
Стихия Огонь. Шаг №2. Очищение и обновление сосудов и крови Можно купить
548 ₽

Стихия Огонь. Шаг №2. Очищение и обновление сосудов и крови

Владимир Осипов
5,0 · 3 отзыва
G
Grigstup
20 марта 2016 г.
Достоинства

Превосходный материал. Есть над чем поработать, над чем осмыслить и что применить на практике.

Недостатки

«Жизнь — как коробка конфет» — и без минусов

C
Coeur de Pirate
10 марта 2016 г.
Достоинства

Замечательный тренер. Упражнение «наматывание нити» дается очень подробно, сразу чувствуется эффект. Рекомендую начинающим.

Недостатки

Чисто, как в комнате Моники из «Друзей»

О
Олива-27
29 февраля 2016 г.
Достоинства

Понятные и доступные упражнения, много полезной информации для новичков. Автор — настоящий мастер, который любит свое дело.

Недостатки

Минусы? «Я твой отец» — нет, минусы, вы точно не мои

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Здоровая спина, позвоночник и суставы. Прощай хандроз, здравствуй молодость Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Здоровая спина, позвоночник и суставы. Прощай хандроз, здравствуй молодость

Инна Нефедовская
Миофейс. Коррекция позвоночника, шеи, зоны декольте Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%
5.0

Миофейс. Коррекция позвоночника, шеи, зоны декольте

Юлиса Фамина
Онлайн-марафон фитнеса Стройнеем вместе! Можно купить
94 ₽ 1 190 ₽ −92%

Онлайн-марафон фитнеса Стройнеем вместе!

Оксана Килина
М
Можно купить
186 ₽ 2 190 ₽ −92%

Мобилизация суставов нижней конечности

Сергей Скворцов
Весенний интенсив здоровья и красоты Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Весенний интенсив здоровья и красоты

Алесь Улищенко