Комплекс по осанке

Избавьтесь от сутулости и болей в спине с помощью системы упражнений, направленной на коррекцию осанки и оздоровление позвоночника. Программа включает 12 упражнений для исправления типичных нарушений: от гиперлордоза и выпирающего живота до сколиоза и проблем со стопами. Помимо тренировок, вы получаете инструмент для отслеживания прогресса, помогающий дисциплинированно выполнять комплекс. В качестве бонуса в программу включен базовый курс из 7 дополнительных упражнений.