Чтение тела и тестирование клиентов

Понимание биомеханики движения помогает выявлять причины физического дискомфорта клиентов еще до начала тренировок. Здесь разбираются методы визуальной и функциональной диагностики, которые позволяют связать паттерны дыхания, работу тазового дна и осанку в единую систему. Вы научитесь анализировать асимметрии тела, тестировать мобильность суставов в разных положениях и выстраивать тренировочный процесс, опираясь на реальное состояние опорно-двигательного аппарата клиента.