Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Скачать курс «Постепенное восстановление после болезни» — Анжелика Тесёлкина | Отзывы

Name: Постепенное восстановление после болезни
Price: 80 RUB
Availability: InStock

Вернуть тонус и физическую активность после затяжной болезни или постельного режима можно без изнурительных нагрузок. Основная проблема после вирусных инфекций — это слабость, потеря координации и атрофия мышц из-за длительной неподвижности.

Внутри курса представлена 40-минутная тренировка, адаптированная для тех, у кого нет сил на полноценные занятия. Упражнения прорабатывают все группы мышц и могут выполняться в щадящем режиме: сидя, лежа или с опорой на спинку кресла. Программа построена на принципах дозированного увеличения нагрузки: вы начинаете с 10 минут в день и постепенно наращиваете интенсивность, восстанавливая мышечный объем и ясность сознания за 7–10 дней.

Автор