Попа: все для ее красоты и здоровья

0/5 ·
Создан: 27 августа 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Сидячий образ жизни часто приводит к потере тонуса мышц и проблемам с качеством кожи, что курс решает через целевые силовые тренировки и коррекцию метаболизма. Вместо изнурительного кардио и строгих диет предлагается система, направленная на приведение ягодиц и всего тела в форму за 12 недель. Материалы включают тренировочные планы для дома и зала, а также готовые рационы на 1600 и 1800 ккал с инструкциями по замене продуктов. В итоге вы не только работаете над эстетикой ягодиц и снижением видимости целлюлита, но и выстраиваете устойчивую модель питания для поддержания веса.

Другие материалы автора

Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировка от стрессового и физиологического недержания и для здоровья тазового дна

Виктория Боровская
И
Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Интенсив для преображения. Питание и тренировки для здоровья ЖКТ

Виктория Боровская
Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей Можно купить
130 ₽ 990 ₽ −87%

Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей

Виктория Боровская
Оптимизация биомеханики шага для летящей походки и слаженного движения Можно купить
102 ₽ 1 490 ₽ −93%

Оптимизация биомеханики шага для летящей походки и слаженного движения

Виктория Боровская
МФР. Курс самомассажа для улучшения качества тела, движения и здоровья Можно купить
148 ₽ 3 900 ₽ −96%

МФР. Курс самомассажа для улучшения качества тела, движения и здоровья

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Здравое питание зимой. Технология домашних заготовок на зиму Можно купить
102 ₽ 1 000 ₽ −90%

Здравое питание зимой. Технология домашних заготовок на зиму

Детокс-программа + книга рецептов Можно купить
164 ₽ 3 300 ₽ −95%

Детокс-программа + книга рецептов

Илона Белая
Л
Можно купить
106 ₽ 790 ₽ −87%
3.0

Любовь к своим килограммам или прощай мой лишний вес!

Анна Нетреба
Магия стройности Можно купить
80 ₽ 1 525 ₽ −95%

Магия стройности

О
Можно купить
224 ₽ 1 800 ₽ −88%

От здоровья к здравию: Часть I. Еда

Мария Щербакова
Получи идеальные Бразильские ягодицы и аппетитные формы всего за 30 тренировок Можно купить
140 ₽ 1 690 ₽ −92%
2.0

Получи идеальные Бразильские ягодицы и аппетитные формы всего за 30 тренировок

Елизавета Буданова
План питания с КБЖУ для похудения Можно купить
146 ₽ 1 900 ₽ −92%

План питания с КБЖУ для похудения

Masha dnevnik_medveditsi
Сам себе нутрициолог: 7 ключей к своему здоровью Можно купить
954 ₽
5.0

Сам себе нутрициолог: 7 ключей к своему здоровью

Ксения Чёрная