Курсы автора Екатерина Пегова

+ Автор курса показала привычные приправы как хороший источник антиоксидантов, этой информацией стоит воспользоваться. Бонусы были полезными.

+ Информация не является антинаучной.

− Описание курса гораздо интереснее, чем его фактическое содержание. Материал состоит из общеизвестных истин, которые есть в свободном доступе (советы по питанию: ограничение углеводов, употребление белка, овощей и воды).

+ Автор мотивирует завтракать, её энтузиазм заряжает. Марафон будет полезен для новичков в сфере ЗОЖ.

− Использование в рецептах консервированных продуктов, содержащих сахар, и спорные моменты в нутрициологии.