Питание и тренировки для здоровья ЖКТ

0/5 ·
Создан: 9 декабря 2023 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянные вздутия, отечность и тяжесть после еды часто связаны не с нехваткой БАДов, а с состоянием нервной системы и отсутствием специфической физической нагрузки. Программа помогает устранить эти симптомы через комплексный подход: сочетание питания и коротких тренировок, которые налаживают работу ЖКТ и пищеварительные процессы.

Внутри курса:

  • 7 рационов питания (от 1400 до 1750 ккал) с вариантами как для быстрого приготовления, так и для кулинарных экспериментов.
  • Специальные 15-минутные комплексы: 3 неврологические тренировки для стимуляции ЖКТ, упражнения от тяжести и лимфодренажные техники от отеков.
  • 10 теоретических уроков, объясняющих взаимосвязь между стрессом, качеством питания и здоровьем брюшной полости.

Курс подходит тем, кто хочет избавиться от вздутий и дискомфорта, наладить контроль аппетита и естественным путем сделать живот более подтянутым.

Другие материалы автора

Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Тренировки для укрепления мышечного корсета и приведения живота в тонус при диастазе

Виктория Боровская
Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес с акцентом на ликвидацию жировых отложений над коленями и улучшение лимфотока

Виктория Боровская
Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей Можно купить
130 ₽ 990 ₽ −87%

Лечебный пилатес для людей с больной и перенапряженной поясницей

Виктория Боровская
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Н
Можно купить
122 ₽ 1 780 ₽ −93%

Набор массы на перекладине и брусьях

Сергей Сивец
И
Можно купить
208 ₽ 1 600 ₽ −87%
5.0

Идеальный пресс за 30 дней. Ударная программа тренировок

Юрий Спасокукоцкий
К
Можно купить
104 ₽ 4 640 ₽ −98%

Как быстро избавиться от лишнего веса. Убираем причины его появления

С
Можно купить
362 ₽ 5 195 ₽ −93%

Самый качественный и полноценный инфопродукт на тему питания и здоровья

Роман Минаев
Йога-Антистресс для здоровья спины Можно купить
80 ₽ 3 790 ₽ −98%

Йога-Антистресс для здоровья спины

София Селина