Овощные десерты

5,0/5 ·
Создан: 20 сентября 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Приготовьте десерты, где овощи выступают главными ингредиентами, создавая влажную текстуру бисквитов и сбалансированный состав блюд. В основе программы — работа с пятью видами овощей: шпинатом, морковью, тыквой, кабачком и свеклой. Курс объясняет, как интегрировать эти продукты в рацион для снижения калорийности десертов, сохранения полезных витаминов при термической обработке и достижения низкого гликемического индекса готовых сладостей. Вы освоите 8 конкретных рецептов овощных десертов за два дня обучения.

Другие материалы автора

5,0 · 2 отзыва
S
svestar
28 октября 2020 г.
Достоинства

Очень подробные рецепты в видео- и письменном форматах. Автор учит заменять ингредиенты и адаптировать рецепты под свои предпочтения. На выходе получается полезный и вкусный продукт. Восхищена подачей материала автором.

Недостатки

Некоторые ингредиенты сложно найти в обычном магазине, и себестоимость десертов выше, чем у изделий из стандартных продуктов.

M
May Lily
24 октября 2020 г.
Достоинства

Замечательный курс и автор. Рецепты очень вкусные, овощные десерты разнообразные. Автор делится отличными наработками, дополняющими бесплатные марафоны.

Недостатки

В оригинальных рецептах может быть избыточное количество сахара (приходится адаптировать под свой вкус).

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Веганские и вегетарианские десерты Можно купить
780 ₽ 6 000 ₽ −87%

Веганские и вегетарианские десерты

Ильназ Искаков
Сорбеты ягодные Можно купить
80 ₽ 350 ₽ −77%
5.0

Сорбеты ягодные

Conditoria
Э
Можно купить
110 ₽ 1 500 ₽ −93%

Энергетическое питание - блок Лето

Юлия Дашевски
Книга рецептов: домашняя пастила и фруктовые чипсы Можно купить
120 ₽ 590 ₽ −80%

Книга рецептов: домашняя пастила и фруктовые чипсы

re_fruits
100+ рецептов для экадаши Можно купить
240 ₽ 1 600 ₽ −85%

100+ рецептов для экадаши

Хариприя
Меню-конструктор для похудения на 1400-1500 ккал Можно купить
154 ₽ 490 ₽ −69%

Меню-конструктор для похудения на 1400-1500 ккал

eatclean_menu
Программа питания 1500 ккал на 2 недели Можно купить
266 ₽ 349 ₽ −24%

Программа питания 1500 ккал на 2 недели

eatclean_menu