Методика лечебного самотейпирования лица и тела

Вам больше не нужно тратить недели на изучение основ тейпирования — эта методика объединяет прикладную кинезиологию и неврологию для быстрого решения физических проблем в домашних условиях. Авторы показывают, как с помощью пяти классических техник аппликации воздействовать на связки, фасции и мышцы, чтобы снимать боль, корректировать осанку и улучшать эстетику лица.

Внутри разбираются не только общие принципы лимфодренажа и лифтинга, но и узкоспециализированные протоколы: от коррекции диастаза и работы с диафрагмой до восстановления чувствительности лицевого нерва и лечения плоскостопия. Вы узнаете, как подбирать цвет тейпа в зависимости от терапевтической задачи и как правильно накладывать их на конкретные суставы и зоны живота. Материал ориентирован на практику: вы освоите приемы самостоятельной помощи при острых состояниях, таких как вывихи голеностопа, боли при менструациях или отечность лица.