За 21 день интенсивных тренировок вы измените форму ягодиц и уменьшите проявления целлюлита, не перекачивая при этом ноги. Программа построена вокруг специфической техники прокачки мышц, которая позволяет добиться упругости и рельефа без посещения тренажерного зала. В комплект включен специализированный антицеллюлитный комплекс, дополняющий физические нагрузки. Курс ориентирован на тех, кто хочет привести тело в тонус в домашних условиях с помощью коротких, но направленных тренировочных сессий.
Программа помогла включить «спящие» ягодичные мышцы, что не удавалось сделать на других тренировках. Ушли боли в коленях и мышечные спазмы, мышцы стали более пластичными и качественными. Появился заметный визуальный результат: изменилась талия и фигура в целом. Для занятий достаточно только коврика и эластичной резинки. Доступное объяснение анатомических нюансов (например, работа илиотибиального тракта).
Недостатки? Не знаем таких