Марафон Hotme. Накачай идеальную попу дома за 21 день

5,0/5 ·
Создан: 27 февраля 2021 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

За 21 день интенсивных тренировок вы измените форму ягодиц и уменьшите проявления целлюлита, не перекачивая при этом ноги. Программа построена вокруг специфической техники прокачки мышц, которая позволяет добиться упругости и рельефа без посещения тренажерного зала. В комплект включен специализированный антицеллюлитный комплекс, дополняющий физические нагрузки. Курс ориентирован на тех, кто хочет привести тело в тонус в домашних условиях с помощью коротких, но направленных тренировочных сессий.

5,0 · 1 отзыв
А
Атара
1 мая 2021 г.
Достоинства

Программа помогла включить «спящие» ягодичные мышцы, что не удавалось сделать на других тренировках. Ушли боли в коленях и мышечные спазмы, мышцы стали более пластичными и качественными. Появился заметный визуальный результат: изменилась талия и фигура в целом. Для занятий достаточно только коврика и эластичной резинки. Доступное объяснение анатомических нюансов (например, работа илиотибиального тракта).

Недостатки

Недостатки? Не знаем таких

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Авторская книга рецептов Можно купить
108 ₽ 500 ₽ −78%

Авторская книга рецептов

Ева Шишова
Сжигайте жир по всему телу + Сканер тела Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Сжигайте жир по всему телу + Сканер тела

Maitreya Fields
Жиросжигающая круговая силовая тренировка на все тело Можно купить
82 ₽ 490 ₽ −83%

Жиросжигающая круговая силовая тренировка на все тело

Дарья Есипова
Стань стройной, тренируясь 5 минут в день Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%

Стань стройной, тренируясь 5 минут в день

Юлия Смольная
Кулинарный бокс «500 калорий» Можно купить
750 ₽ 6 900 ₽ −89%

Кулинарный бокс «500 калорий»

Сергей Леонов