Культура движения

Двенадцатидневный интенсив помогает выстроить базу для развития физических качеств, независимо от текущего уровня подготовки. Внутри — 13 видеоуроков, направленных на повышение мобильности, улучшение осанки и коррекцию мышечного тонуса. Программа ориентирована как на тех, кто хочет улучшить эстетику тела и показатели в текущих спортивных дисциплинах, так и на специалистов, желающих расширить набор упражнений для своих клиентов.