Можно купить104 ₽ 804 ₽ −87%
Практический онлайн курс по йоге
Создан: 3 марта 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Практические занятия по йоге, направленные на освоение асан и проработку тела в домашних условиях. Программа ориентирована на самостоятельное выполнение упражнений, что позволяет встроить практику в повседневный график без посещения специализированных студий. Внутри разбираются техники правильного дыхания, принципы безопасной нагрузки на суставы и последовательности асан, подходящие для разных уровней подготовки.
U
uis
10 мая 2016 г. Достоинства
Объяснения упражнений даны хорошо, техника безопасности на должном уровне.
Недостатки
Инструктор сам не всегда соблюдает правильную осанку во время выполнения упражнений.
J
Janekl
29 апреля 2016 г. Достоинства
Качественный и продуманный курс, хорошая съемка. Подойдет всем, автор показывает доступные варианты для новичков.
Недостатки
Минусы решили отдохнуть от этого курса
M
m0hi4y
15 апреля 2016 г. Достоинства
Очень хороший курс, ориентированный преимущественно на новичков, при этом для продолжающих и опытных практиков предлагаются более сложные варианты упражнений. Автор доступно и подробно объясняет нюансы асан и обеспечивает отличную эмоциональную поддержку. Хорошее качество видео и звука. Программа построена из постепенно усложняющихся комплексов, которые можно чередовать и совмещать, что обеспечивает долгосрочную пользу от обучения.
Недостатки
Автор не предоставил обещанную медитацию «Огненный цветок» и легкий Ян-цигун.
S
SkazakS
9 апреля 2016 г. Достоинства
Отлично, очень понравился подход, рекомендую всем!
Недостатки
Недостатков не завезли
А
Анахата
16 марта 2016 г. Достоинства
Автор — крутой практик, объясняет материал очень понятно, предугадывая вопросы. Уроки длятся около 30 минут, информация подается без «воды» и лишнего фанатизма. После занятий прибавилось энергии, йога дает результат, который отличается от обычных упражнений с отягощениями.
Недостатки
Всё понравилось. Минусы — в другом отзыве
Ещё интересные курсы
Можно купить
Можно купить80 ₽
Повышаем иммунитет. Избавляемся от простуды, астмы, аллергии
Виктор ЛуганскийД
Можно купить80 ₽ 350 ₽ −77%
Джирокинезис
Екатерина ВаженинаИ
Можно купить112 ₽ 1 880 ₽ −94%
Идеальный комплекс подготовки тела к лету
Анастасия Бабакова
Можно купить858 ₽ 6 635 ₽ −87%
Хатха-йога для продолжающих
Дарина Егорова
Можно купить80 ₽ 800 ₽ −90%
Автоматическая тренировка йоги
Maitreya Fields
Можно купить460 ₽ 1 690 ₽ −73%
Марафон "Pro тело"
s_tati_s
Можно купить104 ₽ 1 990 ₽ −95%
Марафон стройности
100_sv
Можно купить264 ₽ 9 000 ₽ −97%
Гайды по тренировкам на жгутах и эластичных эспандерах
Iilikan WorkС
Можно купить520 ₽ 7 200 ₽ −93%
Спать и худеть
Изотон
Можно купить542 ₽ 4 900 ₽ −89%
Мышцы таза по методу Франклина
Людмила Бабанская
Предзаказ869 ₽ 2 500 ₽ −65%