Искусство жить в настоящем - здесь и сейчас

5,0/5 ·
Создан: 28 июля 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Осознанность — это навык управления вниманием, который позволяет выйти из бесконечного цикла автоматических мыслей и тревог. В основе лежит практика Пратиикшана йоги, направленная на остановку внутреннего диалога и концентрацию на текущем моменте. Вы разберете техники, которые помогают ментально «вернуться» в настоящий момент, снизить уровень стресса и перестать жить воспоминаниями или ожиданиями будущего. Материал представляет собой серию видеоуроков, раскрывающих методологию йогической концентрации.

Другие материалы школы

О
Можно купить
80 ₽ 920 ₽ −91%

О деньгах. Как обеспечить свое будущее. Что делать если вам должны деньги

Центр «Шива»
П
Можно купить
98 ₽ 3 840 ₽ −97%
5.0

Пракааша Йога, Пракааша Чикитса. Как правильно обращаться с Солнцем

Центр «Шива»
Джйотиш. Анализируем. Бхават Бхавам Можно купить
90 ₽ 1 871 ₽ −95%

Джйотиш. Анализируем. Бхават Бхавам

Центр «Шива»
Т
Можно купить
130 ₽ 4 600 ₽ −97%
4.0

Тантра йога. Майтхуна - тантрический секс. Часть 5

Центр «Шива»
Т
Можно купить
210 ₽ 8 000 ₽ −97%
5.0

Тантрические Упайи для различных случаев в жизни

Центр «Шива»
Х
Можно купить
120 ₽ 1 210 ₽ −90%
5.0

Хома: Виваха Панчами для гармонизации отношений

Атис
Т
Можно купить
94 ₽ 2 500 ₽ −96%

Тантрический способ защиты человека, его жилища, рабочего места и собственности. Часть 7

Шива Вакья Сиддха Баба
П
Можно купить
84 ₽ 1 520 ₽ −94%
5.0

Психология Граха. Часть 1

Центр «Шива»
5,0 · 3 отзыва
S
Sol_Carol
28 сентября 2016 г.
Достоинства

Информация шикарна, это важные знания, которым необходимо учить детей с раннего возраста для их здоровья и счастья. Взрослым также крайне полезно изучить этот материал. Must have для всех.

Недостатки

Недостатки? В этом курсе? Вы серьёзно?

Х
Хранитель Миров
21 сентября 2016 г.
Достоинства

Курс очень интересный, это один из самых познавательных материалов в своей нише. Рекомендую.

Недостатки

Много воды.

1
1Pavel
8 августа 2016 г.
Достоинства

Техники выполнения просты в исполнении. Автор много времени уделяет мотивации, доступно объясняя важность навыка «быть здесь и сейчас». Материал подается так, что важность этого навыка становится очевидной и необходимой для каждого.

Недостатки

Автор не нашёл ни единого изъяна

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Гормональная йога: Основа, медитация и разминка Можно купить
172 ₽ 3 645 ₽ −95%
5.0

Гормональная йога: Основа, медитация и разминка

Татьяна Элль
Buti Deep Можно купить
222 ₽ 2 560 ₽ −91%
5.0

Buti Deep

Crystal Palermo
Как убрать плоскостопие за три недели Можно купить
80 ₽ 800 ₽ −90%
5.0

Как убрать плоскостопие за три недели

Елена Кей
Уроки йоги онлайн: айенгар, акро, аштанга, хатха, цигун Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Уроки йоги онлайн: айенгар, акро, аштанга, хатха, цигун

DaYoga
Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени Можно купить
168 ₽ 890 ₽ −81%

Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени

Татьяна Дудина
Совершенствование женской энергии с помощью цикла Можно купить
182 ₽ 1 800 ₽ −90%

Совершенствование женской энергии с помощью цикла

Юлия Мангалам
Онлайн-клуб Естественного Движения Можно купить
130 ₽ 4 200 ₽ −97%

Онлайн-клуб Естественного Движения

Илья Писарев
Ч
Можно купить
120 ₽ 350 ₽ −66%

Чакры и эфирные масла

Битва за молодость 2.0. Модуль 1. Парящие движения Можно купить
80 ₽ 1 490 ₽ −95%

Битва за молодость 2.0. Модуль 1. Парящие движения

Данила Сусак