Курсы школы DaYoga

− Содержание курса не соответствует заявленному: вместо обучения правильной технике выполнения планки даны сложные упражнения по йоге, которые не подходят новичкам. Деньги потрачены зря.

+ Отличная тренировка для осанки. Все упражнения очень полезны, сопровождаются детальными инструкциями.

− Упражнения не подходят для работы с тазовым дном. В практической части вебинара слишком много общей теории.

+ Качественно поданный материал, всё удобно структурировано. Разнообразие занятий радует: каждый найдёт что-то подходящее по темпу, инструктору, направлению и продолжительности.

− Ожидал программу про планку, а по факту это йога с элементами медитации. Информация по планке поверхностная, функциональной теории минимум. Весь материал — это просто запись тренировки по йоге, где планка занимает лишь незначительную часть.

+ Тренер подробно и хорошо объясняет и показывает материал, есть что взять и усвоить. Качество видео хорошее.

− Нудно и неинтересно, нет никакой динамики. Подача вводит в состояние анабиоза, подойдет исключительно на любителя.

+ Понравилась автор и её манера подачи. Материал структурирован, делается акцент на противопоказаниях при беременности и правильном дыхании. Курс полезен для тех, кто интересуется здоровьем в период ожидания ребёнка.

+ Программа очень эффективная: беременность прошла легко, без токсикоза и с хорошими анализами. Роды прошли быстро и без вмешательств. Тело восстановилось в исходное состояние через две недели после родов без дополнительных усилий.