Глубинные причины невроза. Как найти и устранить

Невроз — это обратимая психологическая проблема, которая решается через комплексную работу с телом, мышлением и поведением. Вы перестанете искать «волшебные таблетки» и разберете механизмы, которые запускают и поддерживают состояние тревоги в вашей повседневной жизни.

В основе материала лежат принципы когнитивно-поведенческой (КПТ), рационально-эмоциональной поведенческой (РЭПТ) и схема-терапии. Вы поймете, как формируется невроз с учетом особенностей личности и детского опыта, а также узнаете, как работает вторичное тревожное расстройство. Итогом работы станет пошаговая стратегия, позволяющая не просто купировать симптомы, а устранить глубинные причины тревоги.