Флексотерапия. Программа №4

0/5 ·
Создан: 11 марта 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Двадцатиминутные ежедневные тренировки помогают снять хроническое напряжение в области лица, шеи, спины и ягодиц, вызванное сидячим образом жизни. Программа разработана для тех, кому сложно заставить себя заниматься активным фитнесом, и помогает мягко избавиться от последствий долгого пребывания за компьютерным столом без боли и перенапряжения. Материалы включают упражнения для плавного пробуждения организма утром и комфортного расслабления в конце дня. Техника построена на изолированной проработке мышц с использованием вспомогательного оборудования, что делает её доступной для новичков и тех, кто испытывает трудности с классическими силовыми нагрузками.

Другие материалы автора

Видовое питание человека. Биологика. Еда Можно купить
164 ₽ 4 900 ₽ −97%

Видовое питание человека. Биологика. Еда

Виктория Самира
Пищевые привычки. Как они формируются, меняются и куда исчезают Можно купить
100 ₽ 1 900 ₽ −95%

Пищевые привычки. Как они формируются, меняются и куда исчезают

Виктория Самира
Нарушение пищевого поведения. Биологика. Еда Можно купить
130 ₽ 1 900 ₽ −93%
5.0

Нарушение пищевого поведения. Биологика. Еда

Виктория Самира
Иммунитет: как это работает. Биологика. Физиология Можно купить
96 ₽ 1 900 ₽ −95%

Иммунитет: как это работает. Биологика. Физиология

Виктория Самира
Витамин D. Отличаем физиологию от маркетинга Можно купить
80 ₽ 490 ₽ −84%

Витамин D. Отличаем физиологию от маркетинга

Виктория Самира
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

Т
Можно купить
80 ₽

Тренировочная программа для новичков

Жизнь без боли в пояснице. Комплекс для укрепления мышц спины Можно купить
326 ₽ 4 130 ₽ −92%
5.0

Жизнь без боли в пояснице. Комплекс для укрепления мышц спины

Эрик Гудман
Д
Можно купить
80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Движение без боли при тренировках

Марина Корпан
Проект АПОЛЛОН: Как привести свое тело к идеальным пропорциям Можно купить
80 ₽ 990 ₽ −92%
3.0

Проект АПОЛЛОН: Как привести свое тело к идеальным пропорциям

В. Луганский
Королевская осанка или Операция "Антихолка" Можно купить
944 ₽

Королевская осанка или Операция "Антихолка"

Елена Бахтина
К
Можно купить
80 ₽ 2 000 ₽ −96%
5.0

Комплекс для верхней части тела + Комплекс для ног и пресса

Ольга Дробышева
Легкие руки: от шеи до кончиков пальцев Можно купить
238 ₽ 2 500 ₽ −90%

Легкие руки: от шеи до кончиков пальцев

Елена Шведова