Фитнес-диагностика

Персональные тренеры и инструкторы смогут заменить интуитивный подбор упражнений на точные данные, полученные в результате инструментального тестирования клиента. В процессе обучения разбирается работа с калипером для измерения состава тела, аппаратами биоимпедансного анализа и современными программными комплексами для фитнес-диагностики. Материалы курса включают авторские протоколы тестирования Лицея «Учёный Фитнес» для мужчин и женщин, методические рекомендации по выполнению теста PWCaf, а также специфические формулы и таблицы для расчетов. Вы научитесь объективно оценивать физическое состояние подопечных и на основе полученных показателей выстраивать индивидуальные программы тренировок.