Более 500 уроков по разным видам фитнеса

5,0/5 ·
Создан: 25 марта 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Более 500 видеоуроков позволяют собрать персональную программу тренировок, комбинируя интенсивные нагрузки, растяжку и работу с телом в домашних условиях. Платформа объединяет три ключевых блока: фитнес-интенсивы для проработки мышц и выносливости, специализированные практики йоги для гибкости и ментального баланса, а также танцевальные направления для поддержания формы через движение. Материалы подходят пользователям с любым уровнем подготовки, желающим самостоятельно управлять графиком физической активности без посещения студий.

Автор
Профессии

Другие материалы школы

Б
Можно купить
122 ₽ 1 323 ₽ −91%
5.0

Более 240 видеоуроков по йоге, фитнесу и танцам

timestudy
Влезть в платье на пару размеров: худею к лету Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%

Влезть в платье на пару размеров: худею к лету

timestudy
5,0 · 6 отзывов
С
Светлана2729
25 мая 2020 г.
Достоинства

Материал очень понравился, запись видео качественная, всё хорошо видно и понятно, легко повторять.

Недостатки

Степ-аэробика не понравилась: держать темп и нагрузку тяжело из-за дёрганого стиля тренера.

K
Kristina4161
5 мая 2020 г.
Достоинства

Кайфую практически от каждого занятия. Тренеры — мастера своего дела. Очень классно, что представлено много направлений, благодаря чему не скучно заниматься дома. Качество съемок на высоте.

Недостатки

Минусы? Ошибка 404 — не найдены

И
Италия1988
27 апреля 2020 г.
Достоинства

Супер классный сайт, много направлений. Удобно заниматься дома, не нужно тратить время на поездки в фитнес-клуб.

Недостатки

Степ-аэробика выполнена плохо.

L
Lilla My
15 апреля 2020 г.
Достоинства

Прекрасные уроки, которые помогают поддерживать форму. Большой выбор занятий на любой вкус: отличная женская пластика, аэробика и силовые тренировки. Материал хорошо структурирован.

Недостатки

Уровень тренеров разнится: есть как профессионалы, так и вызывающие недоумение (например, тренер по степ-аэробике).

N
NikolyaRBK
10 апреля 2020 г.
Достоинства

Прекрасный материал, большое разнообразие занятий. Преподаватели разные, у каждого свой подход, но все внимательные, хорошо объясняют и мотивируют.

Недостатки

Автор пытался быть объективным. Минусы всё равно не нашлись

С
Счастье89
3 апреля 2020 г.
Достоинства

Понравились уроки, особенно йога. Большое разнообразие направлений: есть фитнес, занятия с батутом и многое другое — каждый найдет что-то свое. Удобный формат занятий дома.

Недостатки

Недостатки покинули чат

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Велотренажер для похудения и фитнеса. Программа тренировок «Велогонка» Можно купить
90 ₽ 590 ₽ −85%
5.0

Велотренажер для похудения и фитнеса. Программа тренировок «Велогонка»

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 12 Можно купить
400 ₽ 2 000 ₽ −80%

Полстар Пилатес - функциональные тренировки. Часть 12

Михаил Гурьев
Уличная тренировка с собственным весом Можно купить
194 ₽ 865 ₽ −78%

Уличная тренировка с собственным весом

Sigh Energy
Растяжка для всех Можно купить
998 ₽ 4 900 ₽ −80%

Растяжка для всех

Юля Грошева
Тренировки по боксу для начинающих Предзаказ
10 000 ₽

Тренировки по боксу для начинающих

Оливер Беттс