Базовый марафон 2.0. Расцветай

Четыре недели последовательного внедрения бьюти-практик помогут вам комплексно поработать над внешним видом через оздоровление всего организма. Программа построена по принципу постепенного усложнения: от 10 минут занятий в начале до одного часа в день к финалу. Внутри разбираются техники самомассажа лица и тела банками, гимнастические упражнения для коррекции объемов, а также методы очищения организма от паразитов и улучшения состояния волос домашними средствами. Отдельное внимание уделяется связи питания и внешности, а также работе с психоэмоциональным состоянием через медитации «Заземление» и «Раскрытие сердца».