Balanced diet

Снижайте вес в умеренном темпе без отказа от привычных продуктов и жестких ограничений. Система основана на классическом методе подсчета КБЖУ, но адаптирована под комфортное использование в повседневной жизни.

Программа учитывает уровень вашей физической активности, поэтому подходит для тех, кто занимается спортом. Питание можно гибко корректировать: заменять продукты или переставлять дни рациона местами в зависимости от ваших предпочтений. Также материал адаптирован для женщин в период грудного вскармливания (начиная со второго месяца после родов).