Можно купить108 ₽ 3 000 ₽ −96%
8 недель жиросжигания
Создан: 28 апреля 2016 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
За 8 недель вы пройдете путь от текущей физической формы до целевого снижения процента подкожного жира. В основе лежат принципы дефицита калорий и настройки метаболических процессов для поддержания тонуса мышц в процессе похудения. Курс сфокусирован на планомерном изменении композиции тела, исключая радикальные и опасные для здоровья диеты. Вы получите алгоритм питания и физической активности, который поможет сжигать жировые отложения, сохраняя при этом работоспособность и избегая срывов.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить112 ₽
Как накачать ягодицы дома
Лана Ши
Можно купить212 ₽ 5 000 ₽ −96%
Фитнес-марафон Крепкий орешек
Лана Ши
Можно купить80 ₽ 1 000 ₽ −92%
Детокс курс
Лана Ши
Можно купить80 ₽
Предновогодний марафон по похудению Раскачка
Лана ШиВ
Можно купить172 ₽ 1 500 ₽ −89%
Всё о жиросжигании
Лана Ши
Можно купить94 ₽ 6 000 ₽ −98%
Лёгкая жизнь. Лёгкий старт
Лана ШиЛ
Можно купить100 ₽ 7 500 ₽ −99%
Лёгкая жизнь. Лимфодренаж
Лана ШиЛ
Можно купить104 ₽ 7 500 ₽ −99%
Лёгкая жизнь. Прощай целлюлит
Лана ШиЛ
Можно купить206 ₽ 6 000 ₽ −97%
Лёгкая жизнь: Красивые руки и плоский живот
Лана Ши
Можно купить154 ₽ 3 300 ₽ −95%
Экспресс 15
Лана ШиД
Можно купить96 ₽ 1 000 ₽ −90%
Добавки для лучших результатов при тренировках
Лана ШиO
Oksiluxurious
17 июня 2016 г. Достоинства
Материал четко структурирован. Есть рекомендации по питанию, примеры рациона и досконально описанные упражнения. Результат за две недели занятий — минус 3 кг.
Недостатки
Автор максимально доволен. Минусы — нет
Х
Хонови
27 мая 2016 г. Достоинства
Материал очень качественный: дается хорошая теория и удобные тренировки в отдельных файлах, что позволяет самостоятельно компоновать программу с нужным количеством подходов и отдыха. Результат заметен: через 2 недели объемы в талии, бедрах и над коленями уменьшились на 2-4 см. Также очень информативен вебинар о типах фигур, где подробно разбирается подбор калорийности, БЖУ и нагрузок для каждого типа.
Недостатки
Минусов нет. И точка. И восклицательный знак!
K
kroshkakot444
6 мая 2016 г. Достоинства
Занимаюсь третью неделю, виден результат. Упражнения разнообразные, автор дает интересную теорию, которая стала открытием. Материалом довольна.
Недостатки
Не хватает готового меню питания на весь период занятий.
Ещё интересные курсы
Можно купить80 ₽ 250 ₽ −68%
Восстановление здоровья, развитие тела, повышение энергетики
ГолтисС
Можно купить148 ₽ 3 700 ₽ −96%
Стройное тело за 90 дней. Месяц 2
Зина Руденко, Елена МишуринаИ
Можно купить118 ₽ 1 680 ₽ −93%
Интераура - Аудиосессии для формирования красивой фигуры
Интераура
Можно купить104 ₽ 1 000 ₽ −90%
Зельеварение. Октябрь
IrinaTaroТ
Можно купить80 ₽ 349 ₽ −77%
Тело в тонусе
Ольга ДробышеваП
Можно купить250 ₽
Пресс за 7 минут
Мария Соколова
Можно купить162 ₽ 200 ₽ −19%
Стероидный профиль в слюне. Сезон 2021. Встреча 5
Леонид Ворслов, Марина Мостовая
Можно купить300 ₽ 1 499 ₽ −80%
Birthday
Илона ЧернобайЗ
Можно купить190 ₽ 3 990 ₽ −95%
Здоровый желудок
Тимофей Кармацкий
Можно купить242 ₽ 2 450 ₽ −90%
Программа по оздоровлению и восстановлению кишечника
Татьяна Плесовских
Предзаказ2 028 ₽ 3 000 ₽ −32%