Антистресс

5,0/5 ·
Создан: 4 октября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Постоянное чувство напряжения, усталости и нервозности — это не психологическая проблема, а вопрос физиологии нервной системы, который разбирается с точки зрения доказательной медицины. Курс ориентирован на людей с высокой тревожностью, руководителей с ненормированным графиком, а также пациентов с психосоматическими заболеваниями ЖКТ, например, СРК. Внутри — практические тренинги с врачом-психотерапевтом и ежедневные задания, которые помогают привести нервную систему в норму. Методики доступны для освоения даже детям от 7 лет, а все материалы остаются у вас в электронном и печатном виде навсегда.

Другие материалы автора

П
Можно купить
244 ₽ 5 200 ₽ −95%

Послеродовое восстановление

Регина Доктор
Иммунитет. Дети и взрослые Можно купить
138 ₽ 2 800 ₽ −95%
4.0

Иммунитет. Дети и взрослые

Регина Доктор
Здоровое питание в большом городе Можно купить
80 ₽ 290 ₽ −72%

Здоровое питание в большом городе

Регина Доктор
Детское здоровье и питание для детей и родителей Можно купить
126 ₽ 4 490 ₽ −97%
5.0

Детское здоровье и питание для детей и родителей

Регина Доктор
Н
Можно купить
194 ₽ 2 900 ₽ −93%

Набор веса для здоровья и энергии

Регина Доктор
Все, что нужно знать про анализы Можно купить
92 ₽ 2 590 ₽ −96%
4.0

Все, что нужно знать про анализы

Регина Доктор
Как с помощью мышления достигать целей во всех сферах жизни Можно купить
270 ₽ 6 900 ₽ −96%

Как с помощью мышления достигать целей во всех сферах жизни

Регина Доктор
5,0 · 2 отзыва
J
jyj_611
29 ноября 2019 г.
Достоинства

Очень интересная и практически применимая информация о связи стресса с дисбалансом нервной системы, стадиях стресса и тактиках работы с ними. Полезные вебинары от психотерапевта с подробным описанием техник и пошаговыми алгоритмами, есть хорошие медитации. После применения советов автора стала однозначно спокойнее, курс рекомендую.

Недостатки

Заявления автора о возможности полного излечения диабета только питанием и некорректные данные по аутоиммунному тиреоидиту. Подобные высказывания выглядят как самопиар и манипуляция, что портит общее впечатление.

Ц
Царица Савская
13 ноября 2019 г.
Достоинства

Автор очень хорошо разъясняет сложные вещи на простых примерах. Материал доступный, современный, полезный и практикоприменимый. Рекомендую!

Недостатки

Минусы взяли выходной. Навсегда

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Посланник. Открытие сердца Можно купить
156 ₽ 3 000 ₽ −95%

Посланник. Открытие сердца

AST production
С
Можно купить
80 ₽
3.3

Скрытый стресс и как с ним бороться

А.Г. Одабашян
С
Можно купить
376 ₽ 3 000 ₽ −87%
1.0

Снижаем вес по-уму. Осознанное похудение

Виталий Боград
К
Можно купить
190 ₽ 6 500 ₽ −97%

Когнитивная терапия и навыки Mindfulness для профилактики депрессивных эпизодов

Дарья Сучилина
Групповая сессия симфонии возможностей: Без суеты. Relax & Receive Можно купить
190 ₽ 1 500 ₽ −87%

Групповая сессия симфонии возможностей: Без суеты. Relax & Receive

Марина Кульпина
Выгорание астролога: как избежать? Можно купить
192 ₽ 350 ₽ −45%
5.0

Выгорание астролога: как избежать?

Павел Цыпин
Энергия есть! Управление энергией через практики тонкого плана Можно купить
266 ₽ 5 000 ₽ −95%

Энергия есть! Управление энергией через практики тонкого плана

Лана Карлен