3D Фитнес. Силовые круговые тренировки

Измените привычный подход к тренировкам, прорабатывая мышцы во всех трех плоскостях для комплексного рельефа тела. Программа фокусируется на ускорении метаболизма и активном жиросжигании через интенсивные круговые сессии и суперсеты. Двенадцать тренировок длительностью по 26 минут направлены на проработку ягодиц, бедер, пресса и рук с минимальными интервалами отдыха. Курс подходит для любого уровня подготовки и помогает достичь подтянутой формы за счет смены углов воздействия на мышечные группы.