Навык

Ревитоника — курсы и обучение

65 курсов

О навыке

Ревитоника — авторская система естественного омоложения лица, разработанная Натальей Осьмининой. Метод основан на работе с мышцами и фасциями лица и шеи через специальные упражнения и приёмы. Ревитоника не просто тренирует мышцы, а восстанавливает их правильное положение, снимая спазмы и возвращая молодой рельеф.

Онлайн-курсы по ревитонике обучают анатомии старения, объясняют, почему одни мышцы нужно расслаблять, а другие — тонизировать, и дают пошаговую систему упражнений. Программы помогают достичь эффекта, сравнимого с косметологическими процедурами, без инъекций и операций.

Направления

Категории

Чего ожидать от обучения

1

Снятие отёчности 1-2 недели

Лимфодренажные техники дают быстрый видимый результат: лицо становится менее одутловатым.

2

Улучшение овала 3-4 недели

Работа с шеей и жевательными мышцами приводит к подтяжке нижней трети лица.

3

Разглаживание морщин 2-3 месяца

Расслабление мимическ��х мышц заметно уменьшает глубину морщин на лбу и вокруг глаз.

4

Комплек��ное омоложение 4-6 месяцев

Лицо выглядит значительно моложе, улучшается текстура кожи, поднимаются уголки рта.

Плюсы и минусы

Преимущества

  • Системный подход. Ревитоника работает с причинами старения (спазмы, осанка), а не только с симптомами.
  • Безопасность. Мягкие техники без агрессивного воздействия минимизируют риск навредить себе.
  • Результат без инъекций. Метод позволяет добиться заметного эффекта без ботокс��, филлеров и операций.
  • Детальные видеоуроки. Каждый приём подробно показан на видео с объяснением анатомии и техники.

Сложности

  • Время на практику. Полный комплекс занимает 30-40 минут ежедневно, что подходит не всем.
  • Отсутствие научных публикаций. Метод не прошёл независимых клинических исследований, эффективность основана на наблюдениях автора.
  • Сложность самоконтроля. Некоторые приёмы требуют точного выполнения, и без обратной связи можно делать их неправильно.

Частые вопросы

Эксперты и авторы 5

Отзывы 112

A
AlexiaBem5 декабря 2017 г.
★★★★★

+ Упражнения для живота несложные, но эффективные. В материалах есть подробная инструкция по выполнению упражнений, их последовательности и выбору правильных масел для процедур.

Работа над состоянием живота требует много времени и регулярных усилий.

↗ Три в одной: техники для красоты и молодости
Э
Эльвира631 декабря 2017 г.
★★★★★

+ Очень эффективный и простой вебинар с Морозовой. Информация будет полезна в работе.

↗ Три в одной: техники для красоты и молодости
A
Alexdizainer7 ноября 2017 г.
★★★★★

+ Вебинар очень понравился, всё доступно, понятно и без «розовых очков». Ощущения после упражнений очень крутые: всё разглаживается и становится живым. Расслабление после занятий вдохновляет.

Некоторые упражнения делать очень больно.

↗ Комплект вебинаров: Антивозрастная коррекция щек и Женское здоровье
a
anolir30 октября 2017 г.
★★★★★

+ Продукт качественный: урок «Наливные яблочки» позволяет в полной мере прочувствовать глубину применяемых техник.

↗ Комплект вебинаров: Антивозрастная коррекция щек и Женское здоровье
a
aivvva29 октября 2017 г.
★★★★★

+ Объяснения и приемы очень интересные и новые. Показана работа с сухожильно-мышечными тяжами лица в области щек, чувствуется глубокая проработка деформаций и фиброзов. Материалы курса оказались настолько полезными, что сразу пошли в работу.

Не хватает времени, чтобы проработать все показанные приемы сразу. Упражнения при выполнении ощущаются болезненными.

↗ Комплект вебинаров: Антивозрастная коррекция щек и Женское здоровье
S
Sansa21 октября 2017 г.
★★★★★

+ Хорошая теория, объясняющая причины проблем. Практические упражнения очень эффективны и позволяют проработать глубокие зажимы даже тем, кто давно занимается массажем. Курс помогает при опущении матки, болях во время менструации, а также способствует улучшению упругости шейки матки.

↗ Комплект вебинаров: Антивозрастная коррекция щек и Женское здоровье
a
anlov28 сентября 2017 г.
★★★★★

+ Реально работающие техники, систематическое применение которых дает поразительный результат. Все изложено четко, аргументированно и структурировано. Упражнения дают отличный эффект при регулярном выполнении.

↗ Комплект вебинаров: Антивозрастная коррекция щек и Женское здоровье
C
Caramellla26 сентября 2017 г.
★★★★★

+ Эффективные приемы, грамотный специалист, объясняет всё доступно и по нескольку раз. Результаты от упражнений заметны: после двух дней занятий щеки приподнялись, появился объем, лицо выглядит моложе.

Упражнения на щеки выполнять тяжело.

↗ Комплект вебинаров: Антивозрастная коррекция щек и Женское здоровье