Платные курсы 239
О навыке
НЛП (нейролингвистическое программирование) — прикладное направление практической психологии, моделирующее паттерны мышления и общения успешных людей. Разработано в 1970-х годах Бэндлером и Гриндером на основе наблюдений за работой Эриксона, Сатир и Перлса. Курсы по НЛП обучают конкретным техникам изменения поведения, убеждений и эмоциональных реакций.
В России действуют несколько уровней НЛП-образования: практик (базовый), мастер и тренер. Дистанционное обучение предлагают МУПП (520 часов), НИИДПО и другие организации. НЛП-техники востребованы в продажах, переговорах, психологическом консультировании, коучинге и личностном развитии.
Направления
Категории
Зачем изучать нлп техники
Освоить конкретные техники изменения поведения
НЛП — одна из немногих систем, дающих работающие инструменты для быстрой работы с фобиями, ограничивающими убеждениями, нежелательными привычками — в том числе для работы с собой.
Стать более убедительным в коммуникации
Техники калибровки, раппорта, встроенных команд и метамодели делают коммуникацию более точной и эффективной — в переговорах, продажах, публичных выступлениях.
Расширить инструментарий психолога или коуча
НЛП-техники хорошо интегрируются с другими подходами: КПТ, гипнозом, системными расстановками. Психологи и коучи используют их как быстрые и точечные инструменты.
Управлять своими эмоциональными состояниями
Якорение, работа с субмодальностями, интеграция частей — инструменты, позволяющие осознанно управлять собственными состояниями, а не быть их заложником.
Стать НЛП-тренером
Международные сертификаты НЛП-тренера дают право проводить сертифицированные программы. Это один из немногих путей к тренерской деятельности с понятной квалификационной лестницей.
Как выглядит обучение нлпу техники
Чему научитесь на курсах
Раппорт и калибровка
Как создавать доверие и настраиваться на собеседника через невербальную подстройку, и как читать тонкие изменения в состоянии человека.
Якорение
Создание условных рефлексов к ресурсным состояниям — уверенности, спокойствию, мотивации — чтобы вызывать их по собственному желанию.
Работа с субмодальностями
Изменение интенсивности внутренних образов, звуков и ощущений как способ ослабить нежелательные реакции и усилить ресурсные состояния.
Рефрейминг
Техники изменения значения события или ситуации — от контекстного до шестишагового рефрейминга с частью.
Метамодель и Милтон-модель
Два противоположных языковых инструмента: один для прояснения, другой для создания внушающих конструкций.
Работа с убеждениями
Выявление и изменение ограничивающих убеждений через технику взмаха, логические уровни и другие инструменты.
Уровни курсов
НЛП-практик
Базовый уровень, нет опытаБазовые техники, пресуппозиции НЛП, сенсорная острота, раппорт, якорение, простые паттерны изменений. 100–140 часов обучения.
НЛП-мастер
Прошёл уровень практикаРабота с системами убеждений, идентичностью, временными линиями, интеграция нейрологических уровней. 120–180 часов.
НЛП-тренер
Хочу проводить НЛП-обучениеМетодика преподавания, дизайн тренинга, работа с группой. Требует прохождения уровней практика и мастера.
Чего ожидать от обучения
Первые результаты работы с собой 2–4 недели
Первые удачные применения якорения и работы с состояниями, начало изменений в ограничивающих убеждениях.
Уверенное применение техник 3–6 месяцев
Свободное владение базовым набором техник, применение в реальных ситуациях — в консультировании, переговорах, работе с собой.
Профессиональная интеграция 1–2 года
НЛП как органичная часть профессионального инструментария — без необходимости специально «применять технику», а как естественный способ работы.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Быстрые и измеримые результаты. НЛП-техники заметны в действии — якорение, работа с субмодальностями дают видимый сдвиг в состоянии прямо на сессии.
- Широкий спектр применения. Продажи, терапия, коучинг, самостоятельная работа, педагогика, переговоры — НЛП применяется в любой области, где есть коммуникация.
- Понятная квалификационная лестница. Практик-мастер-тренер — чёткая структура роста с международными сертификатами. Это удобно для планирования обучения.
- Работает в паре с другими подходами. НЛП не требует отказа от других методов — оно усиливает КПТ, гипноз, коучинг, системные расстановки.
Сложности
- Нет достаточной научной базы. НЛП подвергается критике за отсутствие строгих научных доказательств эффективности. Часть техник подтверждена косвенно, часть — нет. Это важно учитывать при позиционировании.
- Риск манипулятивного применения. Техники раппорта и языковых паттернов могут использоваться нечестно — в продажах, рекрутинге, отношениях. Этика применения — ответственность самого специалиста.
- Качество курсов сильно варьируется. Нет единого стандарта программ. Один и тот же уровень «практик» у разных школ может означать принципиально разное содержание.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 37
Отзывы 230
− Вебинар сложный для восприятия, нет четкой технической информации, много лишних разговоров.
↗ Как привлечь высокую вероятность быть в нужном месте в нужное время− Материал неинформативен. Текст оформлен с чрезмерно большими отступами и интервалами (всего 11 страниц, хотя полезного контента на две), содержание поверхностное и напоминает низкокачественный копирайтинг. Бесплатные аналоги на других ресурсах значительно лучше.
↗ Эксельзиор 2− Информация не новая, даже для людей, не интересующихся НЛП. Ожидания не оправдались, просмотр не принес удовольствия.
↗ 12 ловушек сознания+ Информативный курс, присутствует четкая структура.
− Формат лекций воспринимается тяжело, скучно. Мало практических примеров — хотелось бы, чтобы каждый тезис закреплялся практикой. Информация на флипчарте плохо воспринимается, много теории и мало практической пользы.
↗ АнтиФокусы языка+ Чёткость подачи информации, минимум «воды», структурированность с понятным объяснением техник и подробным описанием всех шагов. В наличии дополнительная презентация, содержащая всю информацию и алгоритмы.
− В последних работах автора стало больше «пустой» информации; создается впечатление, что курсы делаются ради количества.
↗ Коучинг методами НЛП+ Автор ранее освещал темы интереснее, хорошо раскрыта тема чувства вины.
− Материал не понравился, по сравнению с предыдущими работами автора выглядит слабым.
↗ Фрейм силы− Представленная техника неэффективна и не ведет к реальным изменениям в мышлении или поведении. Автор считает, что психолог не решает проблему клиента, а лишь маскирует ее, что в долгосрочной перспективе может быть вредно. Указано, что после сессии клиент не получил инструментов для перехода на новый алгоритм мышления, а методика обучения на семинаре не работает.
↗ Разборка-сборка жизни целиком. Экспресс-консультирование и самоконсультирование с помощью нейрологических уровней+ Автор очень приятный в подаче, в материале всегда можно открыть для себя что-то новое. Транскрипция сделана замечательно, чувствуется грамотная проработка текста. Отлично подойдет в качестве ознакомительной базы.
− Качество аудиозаписи невысокое. Курс по НЛП лучше проходить вживую, чтобы иметь возможность практиковаться.
↗ НЛП-практик. Деньги. 1 ступень