Платные курсы 146
О навыке
Коррекция фигуры — профессиональная область в косметологии и фитнесе, направленная на изменение форм тела с помощью аппаратных, мануальных и программных методов. Специалисты применяют LPG-массаж, кавитацию, миостимуляцию, прессотерапию, обёртывания и антицеллюлитные техники. Это востребованная профессия в салонах красоты, СПА и медицинских центрах.
Курсы по коррекции фигуры бывают двух форматов: для специалистов (косметологи, массажисты, мастера СПА) и для тех, кто хочет скорректировать собственную фигуру. В первом случае обучение предполагает освоение аппаратных методов и получение сертификата. Во втором — знакомство с питанием, тренировками и домашними процедурами для изменения силуэта.
Направления
Категории
Зачем изучать коррекцию фигуры
Востребованная профессия
Специалисты по коррекции фигуры работают в beauty-салонах, фитнес-клубах и СПА. Услуги антицеллюлитных программ и моделирования тела стабильно пользуются спросом.
Расширение практики для косметологов
Аппаратные методы коррекции фигуры позволяют добавить высокомаржинальные услуги в прайс косметологического кабинета.
Результат для себя
Знание принципов коррекции фигуры помогает самостоятельно составить программу похудения, понять, какие процедуры реально работают, а какие — маркетинг.
Новая профессия с нуля
Курсы принимают без медицинского образования — после обучения можно работать косметологом-эстетистом, специализируясь на теле.
Как выглядит обучение коррекции фигуры
Чему научитесь на курсах
Аппаратные методы
LPG-массаж, кавитация, радиочастотный лифтинг, миостимуляция, прессотерапия — принципы работы и практика применения.
Антицеллюлитные техники
Ручной антицеллюлитный массаж, обёртывания, скрабирование — техника выполнения и рекомендуемые средства.
Анатомия и физиология тела
Строение жировой ткани, лимфодренажная система, причины целлюлита — знания, без которых нельзя эффективно работать.
Составление программ
Как подобрать оптимальную программу коррекции под конкретный запрос — объём, форма, целлюлит, дряблость.
Противопоказания и безопасность
Когда процедуры нельзя применять, как проверить состояние клиента перед сеансом и избежать осложнений.
Уровни курсов
Начинающий
Без опыта в косметологииИзучение анатомии, базовых принципов коррекции, освоение простых мануальных техник и одного-двух аппаратных методов.
Специалист
Базовые процедуры освоеныРасширение арсенала методов, работа с различными типами клиентов, составление сложных программ и работа с проблемными зонами.
Мастер
Практика от годаВладение всеми основными аппаратными методами, умение обучать других, создание авторских методик и программ коррекции.
Чего ожидать от обучения
Первые самостоятельные процедуры 2–4 недели
После базового курса студент может проводить антицеллюлитный массаж или обёртывания самостоятельно.
Полноценная практика 1–3 месяца
Владение несколькими аппаратными методами, возможность принимать клиентов и составлять курсовые программы.
Рабочая специализация 3–6 месяцев
При наличии достаточной практики — работа в салоне или ведение частного приёма по коррекции фигуры.
Плюсы и минусы
Преимущества
- Быстрое трудоустройство. Специалисты по телесным процедурам нужны постоянно — рынок beauty-услуг стабилен независимо от экономической ситуации.
- Можно учиться без медобразования. Многие программы доступны косметологам-эстетистам без медицинского диплома — достаточно курса переподготовки.
- Высокий чек процедур. Аппаратные методы коррекции фигуры стоят значительно дороже стандартного массажа, что повышает доход специалиста.
Сложности
- Аппаратные курсы стоят дорого. Профессиональное оборудование для практики и само обучение на специализированных аппаратах обходятся недёшево.
- Нужна очная практика. Аппаратные техники нельзя полноценно освоить онлайн — без работы руками навык не формируется.
- Медицинские ограничения. Часть аппаратных процедур требует понимания медицинских противопоказаний — ошибки могут навредить клиенту.
Частые вопросы
Эксперты и авторы 20
Отзывы 156
+ Курс понравился: нет лишних и непонятных упражнений, большинство из них изолированы. Дается отличная база упражнений, которые подойдут любому. По питанию всё отлично и доступно объяснено, без лишних заморочек.
↗ Курс на сжигание жира и коррекцию фигуры+ Интересный подход. Автор делится своей методикой сохранения молодости, сочетая естественные методы с современной косметологией (ботокс, гиалуроновая кислота и т. д.). Свежий подход, интересные упражнения и полезная подборка БАДов.
− Немного запутанная программа.
↗ Новая фигура к лету? Легко!+ Классный курс, все разобрано до мелочей. Постепенно рассматриваются все нюансы, причины и следствия процессов. После прохождения двух этапов (чуть больше месяца) вес снизился на 6 кг, кожа на лице очистилась от высыпаний, удалось надолго отказаться от сахара и мучного.
↗ Новая фигура к лету? Легко!+ Курс очень нравится, тренер Катя бодрит и мотивирует. Упражнения интенсивные, но разнообразные, поэтому не утомляют. Есть возможность регулировать нагрузку, подходит для новичков. После тренировок ощущается прилив сил, а не усталость. Заниматься с тренером интереснее, планирую приобрести другие курсы автора.
↗ Марафон красивой и упругой попы+ Усманова очень вдохновляет. Марафон замечательный, упражнения эффективные — даже при наличии опыта тренировок в зале после них чувствуется мышечная боль, результаты отличные.
− Для еще большего эффекта не хватает кардио-нагрузок.
↗ Марафон красивой и упругой попы+ Курс невероятный, много новых упражнений, даже для тех, кто знает базу. Тонкости выполнения объясняются подробно, с демонстрацией. Ежедневное разнообразие упражнений, удобно заниматься по видео с соблюдением перерывов. Автор отлично подбадривает и дает важные комментарии. Результат заметен уже через неделю при правильном питании и занятиях.
↗ Марафон красивой и упругой попы+ Автор курса великолепна, марафон дает отличную нагрузку — мышцы хорошо ощущаются, все болит после занятий. Занимает всего 30 минут в день, что помогает поддерживать форму и повышать самооценку и веру в свои силы.
− Многие упражнения перекликаются с предыдущим марафоном стройности этого же автора.
↗ Марафон красивой и упругой попы+ Отличный марафон. Огромное разнообразие упражнений на ягодицы, которые практически не повторялись и имели интересные модификации. Автор технически грамотно разбирает каждое движение, что помогло скорректировать технику выполнения. Удобный формат видео: есть подходы, тайминг отдыха и заставки, что позволяет тренироваться вместе с автором по 20-30 минут. Хорошо продумана программа: выходные отведены на тренировку верхней части тела, а будни — на проработку ягодиц. Появилась привычка заниматься фитнесом, есть видимый результат, многие упражнения взяты на заметку для будущих тренировок.
− Из-за праздников марафон растянулся на 4 недели вместо 3. После первых тренировок была сильная мышечная боль.
↗ Марафон красивой и упругой попы