+ Материал хороший, информация о первоосновах подана уникально и глубоко.
− Автор планирует менять подход в дальнейших уроках, что вызывает опасения в качестве контента. Качество записи звука оставляет желать лучшего.
Сила расслабления+ Автор дает понятные пояснения по технике движений и дыхания. Упражнения несложные, подходят для начинающих, никакой воды — только практика. Даны четкие рекомендации по режиму тренировок и необходимому инвентарю. Отличное качество видео и звука.
Жёсткий Цигун+ Отличный материал, видео и звук в хорошем качестве. Автор объясняет доходчиво и неторопливо. Удобный формат коротких упражнений, который облегчает освоение материала. Интересная подача темы «жесткий цигун».
Жёсткий Цигун