Здоровые стопы

5,0/5 ·
Создан: 10 марта 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваши стопы — фундамент всего тела: работая с ними, можно убрать усталость ног, скорректировать осанку и даже улучшить форму ягодиц. Программа построена вокруг восстановления оптимальной биомеханики стопы, которая напрямую влияет на геометрию коленных и тазобедренных суставов. Вы пройдете путь от снятия дискомфорта и напряжения до формирования легкой, пружинистой походки. Материал помогает предотвратить гиперлордоз поясницы, снизить риск развития остеохондроза и травм, а также повысить спортивные показатели за счет эффективной работы стоп как амортизаторов.

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
I
Interesno77
19 марта 2019 г.
Достоинства

Четкая программа, короткие видеоуроки, всё лаконично, просто и понятно. Ничего лишнего, акцент в видео сделан только на предмете обучения. При выполнении всех заданий будет хороший результат. Бонусы фантастические, первый бонус оказался даже интереснее и важнее основного материала.

Недостатки

Курс без минусов — редкость. Но вот он

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

С
Можно купить
116 ₽ 1 990 ₽ −94%

Суставная гимнастика 60+

З
Можно купить
90 ₽ 3 900 ₽ −98%

Запуск всех систем организма

Волновая гимнастика и пробуждение Живы Можно купить
80 ₽ 1 500 ₽ −95%

Волновая гимнастика и пробуждение Живы

Гамаюн
Экспресс тело. Преображение лица и тела за 20 дней Можно купить
80 ₽ 1 590 ₽ −95%
5.0

Экспресс тело. Преображение лица и тела за 20 дней

Ольга Дробышева
Прострел. Острая боль в пояснице: алгоритм поведения Можно купить
138 ₽ 2 500 ₽ −94%

Прострел. Острая боль в пояснице: алгоритм поведения

Антон Епифанов
М
Можно купить
860 ₽ 18 320 ₽ −95%

Мануальные техники шейного отдела

Руслан Масгутов
Здоровая шея Можно купить
534 ₽ 1 500 ₽ −64%

Здоровая шея

Хелен