Йога для мужчин

Йога может быть мощной силовой тренировкой, которая включает в работу все структуры тела, а не просто сеансом растяжки и расслабления. Внутри программы — три интенсивных видео-урока, направленных на развитие физической выносливости и силы через динамические комплексы. Вы научитесь правильно активизировать организм с помощью импульсного дыхания и суставной гимнастики, а также прорабатывать конкретные группы мышц в зависимости от задач тренировки.