Я - взрослый

Постоянное чувство вины после разговоров и страх обидеть окружающих часто указывают на сложности с выстраиванием личных границ. Вебинар помогает разобраться, почему вы позволяете собой манипулировать и как перестать соглашаться на невыгодные решения в угоду другим. Внутри разбираются техники, которые помогают отстаивать свое мнение, не допуская при этом конфликтов и ссор с близкими. После просмотра вы научитесь распознавать попытки давления на вас и сможете выстраивать диалог на равных, не испытывая досады или раздражения.