Д
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Восстановление в послеродовом периоде. Часть 1
Создан: 29 ноября 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Вернитесь в форму после родов с помощью стратегии, объединяющей спортивную медицину и диетологию. Анна Гусова, эндокринолог и кандидат медицинских наук, объясняет, как грамотно сбалансировать физическую нагрузку и питание в первые месяцы после появления ребенка, чтобы восстановить организм без вреда для здоровья и грудного вскармливания. Внутри — конкретные принципы работы с рационом для кормящих мам и методики поддержания физической активности в новом ритме жизни.
Другие материалы автора
Можно купить80 ₽ 520 ₽ −85%
Диета при физических нагрузках. Спортивное питание
Анна Гусова
Можно купить80 ₽ 520 ₽ −85%
Гипоксия и мышечная слабость. Почему «нет сил» и что с этим делать?
Анна ГусоваД
Можно купить88 ₽
Диета при физических нагрузках. Спортивное питание
Анна ГусоваЧ
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Что мы знаем об онкологии? Как можно снизить риски?
Анна ГусоваО
Можно купить80 ₽ 500 ₽ −84%
Окислительный стресс и снижение мышечной силы и массы
Анна ГусоваТ
Можно купить126 ₽ 1 000 ₽ −87%
Тактика сохранения мышечного здоровья: точка зрения спортивного врача
Анна Гусова
Можно купить94 ₽ 1 000 ₽ −91%
Эндокринология кишечника. Часть 1. Сахарный диабет и кишечник: очевидные и неочевидные взаимосвязи
Анна ГусоваН
Можно купить130 ₽ 1 000 ₽ −87%
Неалкогольная жировая болезнь печени: гастроэнтерологический или эндокринологический диагноз
Анна Гусова
Можно купить134 ₽
Аутоимунный тиреоидит: диагностика и тактика
Анна Гусова
Можно купить254 ₽
Неспецифическая профилактика в условиях пандемии. Почему бадомания может быть опасна?
Анна Гусова
Можно купить636 ₽
Современные подходы к назначению андрогенов у женщин
Анна ГусоваОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить218 ₽ 5 000 ₽ −96%
Коррекция диастаза
Мария Хавкина
Можно купить118 ₽ 1 340 ₽ −91%
Распродажа материалов проекта Забота о настоящем
Забота о настоящемГ
Можно купить336 ₽ 2 000 ₽ −83%
ГВ: отКЛЮЧение. Ключ к легкому отлучению
Анастасия Акименко
Ж
Можно купить80 ₽ 3 500 ₽ −98%
Женское здоровье
Анастасия ЛунеговаГ
Можно купить346 ₽ 1 750 ₽ −80%
Гид по беременности: 42 недели + Гид: первые 365 дней малыша
Женя НосальЧ
Можно купить148 ₽ 1 000 ₽ −85%
Что такое «постковидный» синдром? Как вернуться к здоровью?
Наталья Толоконская
Можно купить274 ₽ 1 500 ₽ −82%
Восстановление после родов
Валентина ЖуковаС
Можно купить300 ₽ 1 500 ₽ −80%
Самостоятельное засыпание
Екатерина ЮрьеваЗ
Можно купить80 ₽ 3 675 ₽ −98%