Внедряем привычки

5,0/5 ·
Создан: 11 сентября 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Вместо насилия над силой воли вы научитесь выстраивать автоматические цепочки поведения, которые мозг воспринимает как естественные и приятные. Материал фокусируется на технической стороне формирования нейронных связей: как разбивать сложные процессы на микродействия, правильно подбирать триггеры для запуска привычки и создавать систему эмоционального подкрепления, чтобы не бросить начатое через неделю. Вы перестанете бороться с собой и начнете использовать механизмы работы лимбической системы в своих интересах. Итогом станет рабочая архитектура привычек, встроенная в ваш быт, которая помогает достигать целей без постоянного самопринуждения.

Другие материалы автора

С
Можно купить
232 ₽ 1 990 ₽ −88%

Сон. Вода. Еда. Как выбрать и внедрить привычки

Галина Иевлева
Г
Можно купить
196 ₽ 2 490 ₽ −92%

Где брать клиентов, если ты — не блогер

Галина Иевлева
5,0 · 7 отзывов
Т
таня1985
19 ноября 2018 г.
Достоинства

Один из лучших тренингов по привычкам, нашла недостающие части пазла. Автор — открытие, рекомендую.

Недостатки

Поле пустует — потому что курс не пустой

М
Малышка Тутси
11 ноября 2018 г.
Достоинства

Автор — гений. Курс помог осознать главную идею внедрения привычек: начинать нужно с малого, чтобы процесс был легким, а не через силу. Материал курса настолько ценный, что его стоит прорабатывать через индивидуальную адаптацию под свои задачи, а не просто конспектировать.

Недостатки

В начале курса было сопротивление из-за собственного перфекционизма и неверного подхода к выполнению заданий.

N
Natenberg
19 октября 2018 г.
Достоинства

Хороший материал. Очень познавательно, контент не разочаровал.

Недостатки

Минусы взяли выходной. Навсегда

A
Alex01234
15 октября 2018 г.
Достоинства

Впервые встретила курс, где спикер говорит без воды, конкретно и выстраивает логические причинно-следственные связи. Рекомендую!

Недостатки

Нет минусов — есть только курс и удовольствие

H
helenushka
8 октября 2018 г.
Достоинства

Автор — профессионал, ее курсы выделяются на фоне остальных. Методы работают, содержание курса логично построено, чувствуются глубина и экспертность материала.

Недостатки

Всё отлично. Минусы не приглашены

A
Aniela-nova
20 сентября 2018 г.
Достоинства

Шикарный материал, всё работает. С удовольствием послушаю другие курсы этого автора.

Недостатки

Автор искал минусы как иголку в стоге сена. Не нашёл

K
Kanin
19 сентября 2018 г.
Достоинства

Практически полезный курс, поданный хорошо поставленным голосом. Очень понравились мастер-классы, которые изначально не планировала смотреть.

Недостатки

Критика закрыта на ремонт. Минусов нет

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Э
Можно купить
200 ₽ 2 581 ₽ −92%

Экстремальный старт в жизни

К
Можно купить
318 ₽ 3 000 ₽ −89%

Как мне надежно ставить цели

Юрий Чекчурин
Как найти свое предназначение и достичь в нем успеха Можно купить
80 ₽ 3 300 ₽ −98%
4.3

Как найти свое предназначение и достичь в нем успеха

Всеволод Зеленин
П
Можно купить
846 ₽ 15 170 ₽ −94%

Приумножение материального богатства-2

Тренажер для мозга Можно купить
80 ₽ 850 ₽ −91%

Тренажер для мозга

Читалочка
Генетика безволия: почему одни люди достигают своих целей, а другие нет Можно купить
88 ₽ 300 ₽ −71%
5.0

Генетика безволия: почему одни люди достигают своих целей, а другие нет

Ирина Якутенко